351534 участник 2454 городов
0 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Уличная тренировка: ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ
Драконий флаг
11067
55
Назад
1
2
3
4
Вперед
/forums/comment/486062-tozhe-vse-hochu-vzjatsja-da-ne-sudba-zima-vot-uzhe
Lawnmover
Чита
19.10.2018 09:09
Тоже все хочу взяться да не судьба, зима вот уже наступает в валенках как то не очень
, зато в фуфайке не так плечо давить будет.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/487007-b-lawnmover-b-da-ni-figa-plecho-ne-davit-nu-esli
Aegis
Москва
23.10.2018 00:05
Lawnmover
Да ни фига плечо не давит. Ну, если только труба не совсем уж тонкая. Боли нет. ;]
Что до обуви и прочих утяжелялок, как показывает практика, это не так критично как в переднем висе. Валенки не сильно помешают, пусть даже и мокрые.
/forums/comment/536730-moj-flag-vremja-uderzhanija-poka-nichtozhnoe-video
Lawnmover
Чита
18.12.2019 03:44
Мой флаг, время удержания пока ничтожное
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/536735-quote-name-lawnmover-post-536730-moj-flag-vremja
Zhev
Москва
18.12.2019 06:52
<quote name=
Lawnmover
post="536730">
Мой флаг, время удержания пока ничтожное
</quote>
Вау!!!
:thumbsup:
Ты куда плечом упираешься? Там же стойка тонюсенькая, как нож должна в плечо врезаться
:grimacing:
Я даже от столба не могу. Плечу очень больно.
Мяукаут
|
Классификация упражнений
|
Площадки
/forums/comment/536737-quote-name-zhev-post-536735-quote-name-lawnmover-post
Lawnmover
Чита
18.12.2019 07:58
<quote name=
Zhev
post="536735">
<quote name=
Lawnmover
post="536730">
Мой флаг, время удержания пока ничтожное
</quote>
Вау!!!
:thumbsup:
Ты куда плечом упираешься? Там же стойка тонюсенькая, как нож должна в плечо врезаться
:grimacing:
Я даже от столба не могу. Плечу очень больно.
</quote>
да норм, у меня же там мясо
- трапеция (сегодня немного побаливает, но не критично)
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/536741-quote-name-lawnmover-post-536730-moj-flag-quote
Felis
Чита
18.12.2019 09:28
<quote name=
Lawnmover
post="536730">
Мой флаг
</quote>
:thumbsup:
Классно! Молодец!
:muscle:
Carpe diem
/forums/comment/536758-quote-name-lawnmover-post-536730-moj-flag-vremja
WasD
Москва
18.12.2019 13:08
<quote name=
Lawnmover
post="536730">
Мой флаг, время удержания пока ничтожное
</quote>
Захотел и взялся! Красава! Так к концу зимы будешь уже секунд 7-10 держать.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/536791-molodchik-muscle
guenkov
Москва
18.12.2019 23:21
Молодчик
:muscle:
/forums/comment/550693-video-https-youtu-be-iybh8pcyo54-video-est-3-sek-ili
Lawnmover
Чита
25.06.2020 08:51
есть 3 сек или не считается?
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/550699-est-konechno
Caracal
Новосибирск
25.06.2020 10:13
Есть, конечно!
Назад
1
2
3
4
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
691390
2062
Подтягивания
WasD
[26.08.2025 18:56]
575269
2977
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
363299
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
308165
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
250071
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
248798
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
247662
650
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[09.12.2025 00:08]
201464
1742
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
186701
436
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
185597
1049
Обсуждаемые темы
БАГИ на сайте
WasD
[09.12.2025 09:22]
94955
954
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[09.12.2025 00:08]
201464
1742
Нужен совет по тренировке
Blaster
[08.12.2025 23:21]
808
12
Использование маски в холодное время (-15С)
wascoyur
[08.12.2025 21:04]
39
1
Предложения по сайту
WasD
[04.12.2025 10:02]
45797
407
Боль в левой руке при подтягивании. Плечелучевая мышца.
Seanon
[29.10.2025 14:29]
13499
18
Вопросы про подтягивания
WasD
[09.10.2025 20:12]
519
1
Как смотреть видео?
Bizon1965
[27.09.2025 01:03]
726
2
Мышечная масса на турнике и брусьях
Gridwyn
[27.09.2025 01:02]
759
2
Как начать ?
ka4ek7878
[14.09.2025 13:00]
1058
2
Популярные дневники
Live your life
Brom
[09.12.2025 19:47]
535459
5482
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[16.11.2025 13:30]
437804
8154
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
403580
3992
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
398966
1498
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[07.03.2025 14:57]
290413
3166
Вспомнить всё!
AK83
[20.10.2025 19:30]
282346
3664
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[16.11.2025 18:03]
282241
2456
Тренировки Ihhi
Ihhi
[03.07.2025 10:37]
231052
1266
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
230252
1208
трень 2
Anastasia13
[09.12.2025 21:12]
216893
2249
Дневники тренировок
Всё по новой
junior
[09.12.2025 23:49]
2129
30
трень 2
Anastasia13
[09.12.2025 21:12]
216893
2249
Live your life
Brom
[09.12.2025 19:47]
535459
5482
Трени.
sashamoble1
[09.12.2025 15:20]
168933
2403
2025_workout
homefalcon
[09.12.2025 11:48]
5659
104
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[09.12.2025 09:29]
75939
1390
Мои тренировки
timur_bg
[08.12.2025 20:28]
11462
190
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[08.12.2025 15:38]
68037
849
Начать сначала
RAN18
[08.12.2025 09:35]
17951
411
Tolle
Tolle
[08.12.2025 00:35]
113115
713