/forums/comment/552106-na-dannom-jetape-esli-razminku-delaju-s-utra-velosiped
16.07.2020 12:45
На данном этапе если разминку делаю с утра велосипед дошел до 100 раз, скакалка 100, планка от 1.30 до 2.20, удержания уголка сидя на полу 45 сек
Отжим не лелаб, либо делаю минимум, т.к. болит локоть.
/forums/comment/558493-img-uploads-editor-2020-10-2020-10-29-14-10-47-olt
29.10.2020 14:46
ИТОГИ СОТКИ!
Я закончил это интересное приключение, длинною в 100 дней)))
По результатам программы я подтянулся 14 раз (4 раза было до программы), отжиматься не стал, т.к. переживал за локтевой сустав, он у меня сильно разболелся. Думаю, чистыми смог бы отжаться раз 35. Приседать не стал, т.к. не интересно.
Программа понравилась, открыл для себя новое направление в виде воркаута, планирую двигаться дальше в этом направлении))) Единственно подвел локтевой сустав, но думаю со временем заживет и можно будет тренироваться в полную силу)))
P.S. Единственный вопрос к "создателям"? Когда я поменял телефон и зашел под своим логином у меня все слетело в программе и дни начали считаться заново. На сайте https://100.workout.su/user/136579 есть мой дневник, где я писал о прохождении сотки, обидно что не сохранилось и нет достижения на сайте)))