Глобальный форум --- 100 дневный воркаут 2013 (Весна)

День 57. Направления дворового спорта

/forums/comment/49628-propustil-naverno-poltory-nedeli-byl-v-mini-otpuske-a
Valentin_N
Valentin_N
Москва
04.11.2013 23:54
Пропустил наверно полторы недели. Был в мини отпуске а потом загулял, расслабился… 😐
В общем решил откатиться в 57-му дню.
Вчера сходил в бассейн, проплыл 1,5 км, дались не просто, но всё таки думал будет слжнее. Сегодня, погода не подкачала, и я пробежался до площадки.
Сделал 20а-20-12-24 х8 кругов. Последние 2 круга дались тяжело, перед ними отдыхал долговато. Но "лихо беда начало"! 🆒
/forums/comment/49827-glavnoe-chto-snova-v-stroju
sliff
sliff
Костомукша
06.11.2013 01:30
Главное, что снова в строю!
Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[15.04.2024 10:35]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[15.04.2024 08:35]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[15.03.2024 08:31]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[15.04.2024 21:02]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[15.04.2024 23:37]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[15.04.2024 10:38]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[15.04.2024 19:44]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Мои тренировки
timur_bg[16.04.2024 13:27]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[16.04.2024 12:49]
Краткая история Стрит Воркаута (в фотографиях)
WasD[16.04.2024 12:48]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[16.04.2024 12:24]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[16.04.2024 12:17]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[16.04.2024 09:39]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[16.04.2024 05:04]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[15.04.2024 23:42]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[15.04.2024 23:37]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[15.04.2024 22:56]