Глобальный форум Дневники тренировок

День 2

/forums/comment/623713-i-data-ed3-3-i-p-br-p
Yerbol_Olzhabay
Yerbol_Olzhabay
Алматы
01.05.2026 20:10

/forums/comment/623714-i-data-ed3-3-i-p-podtjagivanija-2-p-p-prisedanija-5-p
Yerbol_Olzhabay
Yerbol_Olzhabay
Алматы
01.05.2026 20:16
Подтягивания: 2
Приседания: 5
Отжимания: 6
Приседания: 5
Кругов: 4
Отжимания даются легко. На 4й день думаю увеличить количество отжиманий.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Что не так с фитнес батончиками?
Olvia[13.05.2026 13:08]
Баги на сайте
WasD[12.05.2026 11:13]
Воркаут и оздоровительные практики физической культуры.
andreygeorg[29.04.2026 11:07]
Подтягивания на одной руке
WasD[15.04.2026 10:22]
Предложения по сайту
WasD[02.04.2026 13:27]
Бесплатные промокоды на сервис НаукаТурника
WasD[28.03.2026 21:53]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[26.02.2026 21:09]
БАГИ на сайте
WasD[14.02.2026 16:43]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Драконий флаг
WasD[13.02.2026 12:22]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[29.04.2026 21:31]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[30.04.2026 00:07]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Вспомнить всё!
AK83[14.05.2026 09:48]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[10.05.2026 22:59]
трень 2
Anastasia13[30.04.2026 00:30]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[14.05.2026 19:00]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[14.05.2026 16:02]
Всё по новой 05.11.2025
junior[14.05.2026 11:45]
Вспомнить всё!
AK83[14.05.2026 09:48]
сезон 68-69 (продолжение старого) отдых
AlexBi[13.05.2026 20:08]
Тренировки 2023-26 NSh
NadegdaSh[12.05.2026 09:12]
Начать сначала
RAN18[11.05.2026 13:08]
Уличная тренировка каждый день!!!
HonGildon[11.05.2026 08:09]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[10.05.2026 22:59]
Трени.
sashamoble1[10.05.2026 08:10]