351534 участник 2454 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Тренировки и упражнения
Подъем ног к перекладине..Рекорд 2014г! Окончено
20768
131
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Вперед
/forums/comment/96501-7-j-den-137-8
Sanchik
Днепр
22.12.2014 21:46
7-й день: 137
(((((Только спорт ответит тебе взаимностью на твои труды, старания и любовь к нему.)))))
/forums/comment/96539-55-za-22-e
divion
Владивосток
23.12.2014 02:31
55 (за 22-е)
/forums/comment/96540-za-u-22-dekabrja-u-ne-otpisalis-eshhe-2-uchastnika-h3
aleks169
Ноябрьск
23.12.2014 03:58
За
22 декабря
не отписались еще 2 участника
anders_82
nikita1ns
Сумма:
793
/Спорт - это сила!/
/forums/comment/96552-izvinite-ja-ne-ponjal-nemnogo-chto-nuzhno-eshhe-i-v
anders_82
Челябинск
23.12.2014 07:25
Извините я не понял немного, что нужно еще и в понедельник 22.12.2014 было выполнять упражнения.
За 21.12.2014 +30 запарился не отписался.
Простота — высшая ступень искусства.
/forums/comment/96575-quote-name-anders-82-22-12-2014-quote-vyhodnoj-byl
aleks169
Ноябрьск
23.12.2014 11:00
<quote name=
anders_82
>
22.12.2014
</quote>
выходной был ?
/Спорт - это сила!/
/forums/comment/96607-quote-name-aleks169-quote-name-anders-82-22-12-2014
anders_82
Челябинск
23.12.2014 14:43
<quote name=
aleks169
>
<quote name=
anders_82
>
22.12.2014
</quote>
выходной был ?
</quote>
Ну да, а что сегодня то же нужно делать упражнения????
Я просто, все с прессом до НГ закончил )))
Простота — высшая ступень искусства.
/forums/comment/96630-quote-name-anders-82-nu-da-a-chto-segodnja-to-zhe
aleks169
Ноябрьск
23.12.2014 16:24
<quote name=
anders_82
>
Ну да, а что сегодня то же нужно делать упражнения????
</quote>
Вчера надо было...
/Спорт - это сила!/
/forums/comment/96635-po-rezultatu-23-dekabrja-ne-otpisalsja-eshhe-odin
aleks169
Ноябрьск
23.12.2014 16:42
По результату 23 декабря не отписался еще один участник
nikita1ns
ждем
Сумма:
803
За весь период 7 дней мы набрали общую сумму:
4 619
тем самым дыша в затылок
<url="http://workout.su/forum_thread/2682">
рекорду 2013 года
</url>
(Результат 2013 года составляет
4 649
при участии 10 человек)
Спасибо всем за участие
Хочу отдельно отметить основное составляющее:
1. Самый высокий результат за 1 день:
aleks169
-
311
раз
2. Самый высокий результат за 7 день:
Jordan791
-
1 320
раз
Каждый испытал себя на прочность и увидел все слабые и сильные стороны своего тела. Всем крепкого здоровья.
P.s.:
Женя
(
Jordan791
)
тебе отдельное спасибо за мотивацию...твои цифры испытывали мое тело на прочность
респект
/Спорт - это сила!/
/forums/comment/96672-quote-name-aleks169-p-s-b-zhenja-b-jordan791-d-tebe
Jordan791
Пермь
23.12.2014 20:34
<quote name=
aleks169
>
P.s.:
Женя
(
Jordan791
)
тебе отдельное спасибо за мотивацию...твои цифры испытывали мое тело на прочность
респект
</quote>
Всегда пожалуйста. Ведь и сам себя проверил)
ЗЫ. что дальше, Саня? Страшновато....)))
все что меня не убивает, делает меня сильнее.(с)
/forums/comment/96682-togda-10-sdelal
nikita1ns
Тамбов
23.12.2014 21:05
тогда 10 сделал
Воплощай мечты в реальность!
/forums/comment/96723-quote-name-jordan791-zy-chto-dalshe-sanja
aleks169
Ноябрьск
24.12.2014 03:56
<quote name=
Jordan791
>
ЗЫ. что дальше, Саня? Страшновато....)))
</quote>
отмечаем новый год ))) Собираюсь на Урал съездить..посмотрим как получится.
/Спорт - это сила!/
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
691389
2062
Подтягивания
WasD
[26.08.2025 18:56]
575261
2977
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
363299
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
308165
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
250071
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
248798
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
247661
650
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[09.12.2025 00:08]
201464
1742
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
186701
436
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
185596
1049
Обсуждаемые темы
БАГИ на сайте
WasD
[09.12.2025 09:22]
94953
954
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[09.12.2025 00:08]
201464
1742
Нужен совет по тренировке
Blaster
[08.12.2025 23:21]
807
12
Использование маски в холодное время (-15С)
wascoyur
[08.12.2025 21:04]
39
1
Предложения по сайту
WasD
[04.12.2025 10:02]
45796
407
Боль в левой руке при подтягивании. Плечелучевая мышца.
Seanon
[29.10.2025 14:29]
13499
18
Вопросы про подтягивания
WasD
[09.10.2025 20:12]
519
1
Как смотреть видео?
Bizon1965
[27.09.2025 01:03]
725
2
Мышечная масса на турнике и брусьях
Gridwyn
[27.09.2025 01:02]
758
2
Как начать ?
ka4ek7878
[14.09.2025 13:00]
1058
2
Популярные дневники
Live your life
Brom
[09.12.2025 19:47]
535456
5482
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[16.11.2025 13:30]
437800
8154
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
403578
3992
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
398966
1498
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[07.03.2025 14:57]
290410
3166
Вспомнить всё!
AK83
[20.10.2025 19:30]
282345
3664
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[16.11.2025 18:03]
282241
2456
Тренировки Ihhi
Ihhi
[03.07.2025 10:37]
231046
1266
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
230252
1208
трень 2
Anastasia13
[09.12.2025 21:12]
216892
2249
Дневники тренировок
Всё по новой
junior
[09.12.2025 23:49]
2116
30
трень 2
Anastasia13
[09.12.2025 21:12]
216892
2249
Live your life
Brom
[09.12.2025 19:47]
535456
5482
Трени.
sashamoble1
[09.12.2025 15:20]
168928
2403
2025_workout
homefalcon
[09.12.2025 11:48]
5658
104
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[09.12.2025 09:29]
75937
1390
Мои тренировки
timur_bg
[08.12.2025 20:28]
11460
190
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[08.12.2025 15:38]
68035
849
Начать сначала
RAN18
[08.12.2025 09:35]
17949
411
Tolle
Tolle
[08.12.2025 00:35]
113114
713