353603 участник 2459 городов
0 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Вторая попытка.
3284
23
Назад
1
2
Вперед
/forums/comment/245405-img-http-workout-su-uploads-userfiles-image70-jpeg
FEE25
Лыткарино
28.03.2016 18:41
Промежуточное фото
FEE25
/forums/comment/245637-den-29-4h-5a-15-6-20-2h30-press-1-km-do-i-1-km-posle
FEE25
Лыткарино
29.03.2016 13:30
День 29. 4х 5а-15-6-20. 2х30 пресс. 1 км до и 1 км после.
FEE25
/forums/comment/245652-krasotka-i-teloslozhenie-otlichnoe-pobolshe-fotok
Tolle
Санкт-Петербург
29.03.2016 14:12
Красотка! И телосложение отличное! Побольше фоток выкладывай!
/forums/comment/246228-den-30-31-proshli-v-hirurgicheskom-otdelenii-detskoj
FEE25
Лыткарино
31.03.2016 10:25
День 30-31. Прошли в хирургическом отделении детской больницы. Ничего не делала- хотя, хождение с ребёнком 15 кг с первого этажа на пятый и обратно можно считать нагрузкой ?
FEE25
/forums/comment/246669-1-aprelja-2h-6-15-6-10-10-posle-pereryva-i
FEE25
Лыткарино
01.04.2016 18:23
1 апреля. 2х 6-15-6-10-10- после перерыва. И посещения мануала.
FEE25
/forums/comment/251661-19-04-2-5-km-3h5-15-5-15-press-15-planki
FEE25
Лыткарино
19.04.2016 20:51
19.04.-2,5 км, 3х5-15-5-15, пресс-15, планки.
FEE25
/forums/comment/254013-vse-po-planu-naverstyvaju-upushhennoe
FEE25
Лыткарино
28.04.2016 15:37
Все по плану- наверстываю упущенное.
FEE25
/forums/comment/384518-quote-name-tolle-post-245652-krasotka-i-teloslozhenie
FEE25
Лыткарино
09.10.2017 20:52
<quote name=
Tolle
post="245652">
Красотка! И телосложение отличное! Побольше фоток выкладывай!
</quote>
Е-мое. Только сейчас сообщение увидела))) спасибо.
FEE25
Назад
1
2
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
723012
2062
Подтягивания
WasD
[26.08.2025 18:56]
608457
2977
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
386287
2060
Передний вис
WasD
[13.02.2026 12:26]
324072
1082
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
255524
650
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
252654
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
252368
214
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[29.12.2025 20:45]
218849
1746
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
195302
1049
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
191823
436
Обсуждаемые темы
Подтягивания на одной руке
WasD
[15.04.2026 10:22]
503
3
Предложения по сайту
WasD
[02.04.2026 13:27]
53683
415
Бесплатные промокоды на сервис НаукаТурника
WasD
[28.03.2026 21:53]
884
3
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[26.02.2026 21:09]
21518
149
БАГИ на сайте
WasD
[14.02.2026 16:43]
106319
975
Передний вис
WasD
[13.02.2026 12:26]
324072
1082
Драконий флаг
WasD
[13.02.2026 12:22]
403
1
Отжимания на одной руке
WasD
[13.02.2026 12:22]
760
1
Задний вис
WasD
[13.02.2026 12:18]
615
1
Подтягивания затормозились на месте.
apirogov
[26.01.2026 18:29]
826
3
Популярные дневники
Live your life
Brom
[20.04.2026 20:41]
566445
5552
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[10.04.2026 08:30]
491487
8191
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
441442
3992
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
409601
1498
Вспомнить всё!
AK83
[20.04.2026 08:51]
323927
3680
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[07.03.2025 14:57]
312150
3166
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[21.04.2026 00:28]
299048
2472
трень 2
Anastasia13
[16.04.2026 08:01]
244466
2376
Тренировки Ihhi
Ihhi
[03.07.2025 10:37]
241629
1266
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
241583
1208
Дневники тренировок
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[21.04.2026 00:28]
299048
2472
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[20.04.2026 21:30]
59263
874
сезон 68-69 (продолжение старого) всё по пять
AlexBi
[20.04.2026 21:28]
80241
390
Всё по новой 05.11.2025
junior
[20.04.2026 19:29]
7933
94
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[20.04.2026 16:08]
79343
877
Вспомнить всё!
AK83
[20.04.2026 08:51]
323927
3680
Начать сначала
RAN18
[20.04.2026 08:03]
25048
439
Учим подтягиваться по-взрослому II
Chewbacca
[18.04.2026 18:01]
97071
1328
Трени.
sashamoble1
[18.04.2026 17:47]
200374
2455
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[18.04.2026 07:07]
87327
1508