Отправлено: 30.12.2021 22:26
Зимой-тайтсы и лонгслив, ну, шапку ещё… Остальное-то зачем?
У меня мама обожает «полную загрузку»- она ещё помнит, как полоскала бельё в реке)))
Отправлено: 30.12.2021 16:04
Прикольно в Приморье- солнечных дней как на Гавайях…
Отправлено: 28.12.2021 06:22
Хорош уже мстить организму…
Отправлено: 17.12.2021 22:49
oleg196925
С 14.12.2021 по 14.01.2022  ушёл на Новогодние каникулы. 
Чтоб я так жил!😂
Отправлено: 17.12.2021 22:47
У меня похожая история- прогресс по сотке с последующим неизбежным сливом «всего , нажитого непосильным трудом» на вольных хлебах. Нет мыслей «долбить» сотку вечно, в смысле продолжать трени кругами в том же формате?
Отправлено: 15.12.2021 15:38
Так нет же дневника… 
Отправлено: 10.12.2021 18:44
Lawnmover

10.12.21 Пятница

Вес 87,9 кг

Сегодня у Чака днюха, сегодня отдыхаю.
Решил что не буду повторяться устрою сегодня отдых, обычно же что то треню в этот день.
Сегодня на работе решил в обед отметить с коллегами.
Накрыл стол, лаконичный но все необходимое есть.
Рис, курица, оливье, шампанское, сок, колбаса сыр, хлеб, торт, конфеты, чай.


Вечером пойду в баню.

Эх старость...
Оливье, шампанское, баня… Похоже на репетицию новогодья!
С днём рождения!
Отправлено: 05.12.2021 19:29
Андрей, держи вис бодрей!👏
Отправлено: 10.11.2021 10:51
Читает-читает😎
Отправлено: 07.11.2021 09:29
Фуф! Отлегло! Поздравляю!!!
Добро пожаловать в дедский клуб!
Отправлено: 21.10.2021 17:38
Lawnmover
ну вы прям как моя жена :)
надо наверное завтра пробежаться и все пройдет :)
На пульсе<120, долго и неоднократно…
А жена молодец, добра тебе желает)))
Отправлено: 21.10.2021 15:32
Как по мне, симптомы ( орз+жор+непонятная крепатура+ нарушения сна) говрорят о жестком переборе нагрузки…
Отправлено: 02.10.2021 13:39
Честно сказал: «Всё, что вы видите- это маркетинг.» Какие могут быть вопросы?
Отправлено: 02.10.2021 05:56
Lawnmover
run_run_run
Рома привет! Откуда максимальное значение 174? Это расчет / замер или еще что?
Это мое максимальное значение каторое когда либо зафиксировал нагрудник, зимой на лыжах в горку дело было. Его и принял за максимум. Самому специально замерять не хочется. Помню то состояние когда было 174 :) думаю что дальше только в Ад :)
Расчетный кстати тоже был 174 в том году, в этом уже 173 должен быть. 220-47=173.
Это корявая формула, что-то вроде формулы ИМТ, согласно которой у тебя, Рома, предожирение😎.
Отправлено: 30.09.2021 15:06
Торопыги уже полтора месяца нет с нами…