Ihhi

Спасибо!!!
Три размера я получила элементарно Сначала пробовала просто измерить, но как-то криво получалось, слишком зависит от вдоха-выдоха. Чтоб мне было понятнее, с чем потом сравнивать, записала минимальный объём на полном выдохе, максимальный на полном вдохе и что-то среднее
Вспомнила!! Я забыла взвеситься!! Отредактирую пост!

Ох, какие же надежды я возлагала на детский сад... Сначала я буду кататься на лыжах во дворе 3км, потом дома качать пресс-попу-отжиматься-растягиваться, потом нежиться в ванной, не боясь, что сейчас за дверью все всех поубивают, и срочно нужна будет мама... Потом быстренько готовить всякую еду. И, наконец, в одиночестве и покое буду учиться программировать. В общем, строила идиллические планы на последние полгода своего декрета.

В первые же выходные дети подарили мне губозакаталку дружно заболев . Так что, вместо тренировок и прочих ублажений себя любимой, мне, кажется, всю неделю предстоит гоняться за детьми со всякими брызгалками в нос((.

Вот он, эффект сада. Обычно весь садовый сезон дети достаточно часто болеют 4-6 раз уж точно. С начала прошлого карантина я водила детей по садам-школам только в сентябре. Они чудом ничем там не заболели. В итоге, за целый год с марта по март ни у кого ни разу даже не поднималась температура!!! Я уже и забыла о том, что дети умеют болеть.. Я и сама от такого отвыкла, а сейчас они, конечно же, и меня слегка заразили(( Эх. Все тренировки и безграничные надежды откладываются ещё на неделю.

После выкидыша прошло больше полугода, но теперь надо ждать минимум 3 месяца после прививки от коронавируса. Так что попытки размножения откладываются до начала мая.
С октября я сидела дома на самоизоляции с 3 детьми и стремительно чахла, моральных сил на тренировки не оставалось вовсе. Да и вообще, не могу я тренироваться с детьми.. все могут, а я не могу. С декабря у меня начались очень серьёзные проблемы с головной болью (раз в две недели по 3 дня со рвотой и всеми прелестями мигрени).. В конце февраля у меня хватило решимости дойти до врача (крайне не традиционного) и параллельно начать лечиться народной медициной Стало лучше!!
И вот, с начала этой недели дети ходят, куда им положено!!! И у меня появилась возможность спокойно тренироваться!! Собственно, сегодгня у меня 3-ий тренировочный день.
Конечно, надо было проводить все измерения до начала тренировок, я ведь за эти 3 дня очень постройнела, наверно.. Но всё же:
(запишу тут, чтоб не потерять и чтобы было с чем сравнивать)
щиколотка правая - 21, левая - 21,
икры расслабленные правая - 35, левая - 36,
нога, там где самое толстое место правая - 52, левая - 53,
бедра, то есть самое толстое место попы - 92,
самое толстое место живота - 81,
самое тонкое место живота (типа талии, но выше, талия куда-то пропала) - 71,
под грудью 72-75-81,
грудь 83-87-90,
шея - 32,
предплечье правое - 25, левое - 25,
бицепс правый - 28-30, левый - 29-31,
запястье правое - 15.5, левое - 15,
даже не знаю, что бы ещё померить

Вес 60кг.

спасибо!!

спасибо!!

спасибо!!

Грусть тоска...
У мня был выкидыш на сроке 9 недель.. Полагаю, что тренировки были не при чем (да и врачи так говорят), т.к. в прошлые беременности и с Наташей, и с Петей, и с Андрюшей, я тренила не меньше, а тут наоборот, как узнала, сразу снизила нагрузку.. В результате, переосмыслила, насколько сильно мне повезло удачно зачать, выносить и родить троих чудесных детей, при том, что Нату я родила уже в 29.. Видимо, пора осознать, что тело не молодеет, к беременности надо относиться гораздо серьёзнее..
В общем, вот такое горе в нашей семье(((

Спасибо!

Спасибо!!!

Спасибо большое!!!

Не, 27 - это последний результат. Внезапно оказалось, что месяцев через 8 я стану ещё более счастливой мамой, так что мы решили не экспериментировать с подходами до отказа и т.п. Так, думаю, до 30 получилось бы дойти.. ну, в следующий раз уже...

Да что ж такое!!!
Мы с мужем познакомились на турничках!! Наши увлечения не зависимы!!!
(а теперь, чего я не сделаю, пишут, что муж натренировал , а это не так)

И конкретно в данном случае, все регулярные тренировки свелись к ежедневному подтягиванию ровно 1 подход, каждый день +1 повторение. В начале было 10 (это, конечно был не максимум, точно максимум не знаю, т.к. больше 12 раз не делала тыщу лет, но полагаю, что максимум был бы не больше 17). Сама не ожидала, что так получится выйти на свой рекорд..

Всем спасибо за добрые слова!!!

Ура-ура!!! Каким-то чудом у меня получается каждый день подтягиваться на один раз больше (начиная с 10 раз). 25 - это мой рекорд уже за всю жизнь (прошлый был 24 в 15 году и вчера)!!! Я очень рада :blush: