Новое видео на канале Белого Капюшона!
[08 августа 2026]Сегодня по вашим многочисленным просьбам @wasd37 сделал разбор самых популярных упражнений на бицепс на турниках и брусьях: head bangers, подтягивания хватом снизу (+подтягивания трамвайчиком), австралийские сгибания на бицепс и принц на две (hefesto)
Комментарии
Еще никто не оставил комментарий, будь первым!
