353601 участник 2459 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Видео
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
Koly1962
[01.12.2018 22:42]
3904
5
Трансформация.
Koly1962
[03.02.2017 22:05]
1719
4
Команда
СуперСтар
Недавние посетители
Gerbut
Сочи
PetrOzz
Кондопога
Aleksei1951
Сочи
TRUTH
Биробиджан
Ilyas14
Екатеринбург
Ihhi
Москва
Vladii
Егорьевск
AndVik
Сочи
admiral71
Харьков
markov_aleksandr
Белгород
Друзья
TatiynaSochi
Сочи
Stepanch1948
Сочи
sarmatbulatov
Геленджик
Sergey1955
Сочи
azrael
Сочи
Estrel
Геленджик
SERG1958
Сочи
Lev95
Санкт-Петербург
yura1963
Сочи
oleg196925
Сочи
Достижения
100-дневный воркаут 2017 (Весна)
Строитель I
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
Команда СуперСтар
1504
2
Подтягивания 38 раз
720
0
Тренировка подтягиваний
651
0
Спорт, шторм, дельфин
724
0
Подъём с переворотом 32 раза
1260
0
Брусья 67 с нон-стоп 56
745
1
Брусья 72 раза
1155
0
Брусья 76 с нон-стоп 61
883
0
Подтягивания 30 раз
636
0
Подтягивания 130 за один подход (без ограничения времени)
1044
0
50 раз Подъём с переворотом
1705
0
Подтягивание 40 раз
2088
1
Брусья нон-стоп 72 на 81
3134
3
Рекорд 83 с нон-стоп 70
3270
3
Брусья 82 с нон-стоп 70
2572
1
Брусья 80 с нон-стоп 65
1810
2
Брусья 80 раз с нон-стоп 63
2166
1
50 подтягиваний
2193
3
Встретил осень 52 подтягивания
1655
1
44 подтягивания
1638
3
44 подтягивания
1784
5
Работа мышц в подтягивание
739
0
Выход силой с уголком 17 раз
780
0
Подтягивания 40 раз
649
0
Заруба нон-стоп 155 раз
941
3
Нон-стоп Заруба 172
824
0
Тренировочка на берегу моря
1307
2
Нон-стоп Заруба 132
1064
5
105 Pull Ups
3705
0
На все века крест животворящий от короновируса
1141
1
Спорт 1Май Отдых
1173
2
Подтягивания 21 раз
978
3
Кардио тренировка
974
0
Начни день с workout
661
0
Тает снег
663
0
Техника подтягивания
1855
3
Крещенские подтягивания
614
0
Январские грибы 2020
1692
2
Море позитива
1232
0
Подтягивания 41,5 раза
676
0
Подтягивания в вариациях
772
0
Тренировка подтягиваний
826
0
42 подтягивания
762
0
Личные рекорды команды СуперСтар
906
1
Читинг в 50 лет 54 раза с нон-стоп 45 раз
1284
4
Подтягивания 45 раз
727
0
47 с нон-стоп 39
1046
3
Workout СуперСтар Старечки
1115
3
Workout без границ Россия-Турция
705
0
Вам слабо в 18 раз в 64 года
965
5
Workout это то что раскрывает в тебе внутреннюю и физическую силу
909
5
43 подтягивания
764
5
40 подтягиваний
596
0
Подтягивания 41 раз
815
2
Подтягивания 42 раза
807
4
Подтягивания 39 раз
842
1
Подтягивания 39 раз
575
0
Брусья 81 с нон-стоп 63
942
6
Грузин в workout
895
1
Нон-стоп Заруба 154 раза
770
1
Подтягивания 41 раз
1194
5
Команда СуперСтар
853
0
Финал нон-стоп Заруба 124 раза
736
0
Брусья Нон-стоп 57 на 77 раз
635
0
Брусья Нон-стоп 57 раз
689
0
Брусья 77 раз топорики
1799
3
Гость нашей площадки
731
0
Брусья два рекорда 75 раз с нон-стоп 53
1044
5
Брусья лесенка для двоих
691
0
Тренировка "Животных из Читы" 14.04.19 г.
1148
2
Мотивация 205 отжиманий
1268
3
Нон-стоп заруба 1
644
0
Всякое в жизни бывает, но желание спорта не отнять
1041
3
Брусья 74 раза
1811
6
Брусья нон-стоп 50 раз на 67
906
5
Брусья 68 раз
1241
3
Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]
2939
0
Брусья 68 раз
2013
5
Брусья 49 раз нон-стоп
1195
4
Брусья нон-стоп 42 раза
598
0
Отдых во всей красе
817
2
Брусья 67 раз (48 нон-стоп) от Олега
755
4
Брусья 67 раз (51 нон-стоп) от Миши
744
1
Брусья нон-стоп 47 раз
699
0
Замедленная съёмка брусья 43 раза
523
0
Нон-стоп 43 раза второй подход
459
0
Нон-стоп 43 раза
553
0
Подтягивания 37 раз
661
0
Workout Дед Мороз
673
0
Встречаем Новый 2019 год в Сочи
789
0
Подтягивания 34 раза
867
6
СуперСтар команда WorkOut
2570
6
Отжимание 161 раз мой рекорд
1995
2
Разминка от команды СуперСтар
679
0
Workout команда СуперСтар
820
0
105 Pull Ups
920
0
Команда СуперСтар
725
0
Тренировка в мор порту Сочи
864
1
50 отжиманий в вариациях
775
0
Выход на две 17 раз
744
0
20180505 105333
713
1
Выход на две с уголком 17 раз
1149
4
Выход на две 16
1062
5
Тренировка выход на две на технику
679
0
Выходы на две
613
0
Отжимание ацтеков
1039
3
Подтягивания 41 раз
963
3
Тренировка 19.03.2018
658
0
Тренировка 20.03.2018
603
0
Комплекс 5МD
814
0
Брусья 65 раз с личным рекордом.
1749
11
Такое вы увидите только в Сочи
683
0
Брусья 63 раза повторил личный рекорд.
775
0
100 дней воркаута от команды СуперСтар
766
0
Встреча на разминке команды СуперСтар
706
0
Утренняя разминка
686
0
Моя тренировка
797
0
Отжимание 155 раз
1320
4
Workout весна 2018 тест
1147
4
Команда СуперСтар тренируется
819
0
Не считай кол-во, нужен сам настрой, подготовка к выполнению.
771
0
О беге
913
3
Пресс
619
0
На скалах.
649
0
Рецепт приготовления курицы
668
0
Крещенские купания в Сочи
636
0
Спортивный Сочи
619
0
Выход на две 15 раз
1052
4
Полноценная тренировка в подготовительный период
1248
9
Рекорд России 68 подтягиваний за 4 минуты Денис Шелкопляс г.Сасово Рязанская область
2620
1
Мой WorkOut 1 часть
1049
0
Мой Workout 2 часть
874
0
Комплекс 5MD-4 минуты 42 секунды
1180
3
Просто несколько глубоких отжиманий.
1191
1
Приседания, вес 30 кг.
1359
2
100 дневка
900
0
подтягивание 100 раз
878
0
Кубок Красноярска по подтягиванию 2017: Исыпов 80, Россинин 67
1966
1
BAR-BARIAN REQUIREMENTS 2K16
2012
0
турник
1571
2
Воркаутер в 62 года рвёт качков
1037
3
Команда СуперСтар встречает наступающий Новый 2018 год
1059
1
Мои рекорды в 48 лет
939
0
СуперСтар встречает Деда Мороза
1075
2
Команда СуперСтар опять с рекордом.
1238
7
История о выходах на две
653
0
12 корявых выходов на две
673
0
Серёга тренит в Тайланде
631
0
Брусья 63 раза ставка сыграна
977
6
Брусья 57 рабочих раз
951
4
Не ждал не гадал брусья 56 раз отжал
1116
1
Брусья 55 раз
1038
3
Тренировка и заплыв в Чёрном море
929
4
Как тренироваться без травм
1040
8
Как воркаутер оказался в спорт клубе Сильные люди
1039
2
Тренировочка под шторм
963
2
Тур Кубка Чемпионата Мира по футболу FIFA в Сочи
684
0
Спорт площадка
1699
4
Кубок FIFA в Сочи
1005
0
Серёга зажигает в 62 года
659
0
Брусья максимум 51 раз
697
0
Разминка в Олимпийском парке
661
0
Победа
654
0
Игра в бутылочку
880
0
WorkOut команда СуперСтар
1153
2
Воркаутеры приветствуют Сочинский марафон
1020
4
60 отжиманий
655
0
Брусья 54 раза
629
0
работа с тренажером
737
0
WorkOut у Летнего театра в Сочи
1212
2
WorkOut площадка в Сочи
902
0
Стань творцом образа дней своего совершенства
714
0
33 подтягивания
765
0
17 подтягиваний
612
0
10 подтягиваний с уголком
586
0
27 подтягиваний
642
0
16 подтягиваний
647
0
38 подтягиваний
658
0
20 подтягиваний
621
0
Добавь позитива в подтягивания
920
0
41 подтягивание
804
0
70 отжиманий
581
0
WP 20160731 07 33 24 Pro
653
0
отжимание 51 раз
737
0
Выступление Воркаут на Кубке Конфедераций,брусья
827
0
Команда СуперСтар
934
0
Подтягивания 41 раз
1159
3
Подтягивания 36 раз
674
0
Отжимания 60 раз в 62 года
746
0
Подтягивания 36 раз
731
0
День физкультурника "Бурпи"
1277
8
Коля отжимания с одним хлопком
618
0
Коля склёпка и подъем переворот
707
0
Мотивация для 100 отжиманий
998
0
Брусья 50 раз
741
0
Разминка выход силой
828
0
подтягивания с 32кг
849
0
подтягивание с хлопками
832
0
подтягивания в вариациях
771
0
Вес штанги 65кг
807
0
81 отжимание
759
0
Этюд на турнике
788
0
Олег на скамейке
784
0
Олег в разминке
802
0
подтягивания с камушком
799
0
Сколько???
838
0
Подтягивание
779
0
Брусья 46 раз
850
0
брусья змейка
802
0
Подтягивание 34 раза
934
0
перевороты
795
0
Отжимание с вариациями
707
0
WorkOut команда СуперСтар
1018
0
отжимания на брусьях спиной
729
0
пресс в висе на брусьях
890
0
Тренируемся
899
0
Философский камень
764
0
Опять 45
874
0
Заплыв в Чёрном море
784
0
Розги от скакалки для Олега
1235
0
Пресс 24 раза
692
0
Микс
810
0
Вис ласточка и пресс
816
0
Уголок под турником
716
0
Подтягивания за голову
908
0
Плиометрические отжимания
1325
2
Знакомство команд СуперСтар и Спартанская миля
1092
4
Отжимания на Кубке Конференции 135 раз
637
0
Брусья на Кубке Конференции 51 раз
1068
3
Подтягивания на Кубке Конференции 34 раза
1031
2
Подтягивания 46 раз за 120 секунд
1020
0
Отжимания на Кубке Конференции 135 раз
920
4
Награждение участников 100-дней воркаут.
1053
4
Батл отжимашки "Белка летяга"
767
0
54 раза брусья
676
0
Выход на две 11 раз
736
0
Отжимания с двумя хлопками
810
0
Брусья 51 раз
695
0
Батл брусья 2
727
0
Командный батл Олег
655
0
17 подтягиваний
780
0
Камень 22 кг приседания
563
0
Склёпка Коля
441
0
Склёпка от Коли
439
0
Алексей 1 мин 45 секунд
706
0
соревнование 1
519
0
соревнование 2
793
0
Отжимания для двоих
1257
0
Хлопки и рука вверх
701
0
Команда СуперСтар на разминке
1832
0
Отжимания, брусья, выход на две.
829
0
Ролик команды СуперСтар
1135
0
Выход на две 10 раз
1151
2
Команда СуперСтар и выставка собак в Сочи
1129
0
50 раз брусья
922
0
Урок молодым Вася 69 лет и брусья 30 раз
913
0
Разминка началась
773
0
Разминка в любую погоду
882
0
Шторм
768
0
129 Отжиманий.
1855
9
На берегу Чёрного моря
784
0
Контроль температуры воды в Чёрном море
826
0
Юра Лена скакалка на двоих
1337
0
Брусья 46 раз обломился
1504
7
Сергей передний вис 3 секунды
795
0
Сергей планка
895
0
Олег планка
940
0
Олег брусья 46 раз
2245
18
тренировка с железом
729
0
передний вис
753
0
обратный хват бусья
876
0
Сбор участников
759
0
Склёпка - Олег, Коля - пресс
955
0
Коля и скакалка
665
0
Барбарис поспел
867
0
61 год хорошее упражнение
773
0
Выход на две
850
0
Подтягивания с весом 23 кг
716
0
61 год подтягивание с камнем 23кг
690
0
Колен зачёт
534
0
Брусья Колин подход
537
0
Тренировочный сбор СуперСтар
857
0
СуперСтар работа над ошибками
1037
2
Серёга, Степаныч, Коля - турникмены
774
0
Подтягивания в разные стороны
929
0
Подтягивания на одной руке начальный уровень
774
0
Виктор 77 лет WorkOut от команды СуперСтар
948
0
Растяжка на брусьях
1298
0
Подтягивания 33 раза
705
0
Подтягивания 33 раза
829
0
Русалки команды СуперСтар.
1077
0
Место встречи.
694
0
подтягивание на канате с уголком
943
0
подтягивание на канате с уголком
705
0
Подтягивания с вариациями
711
0
WorkOut команда СуперСтар
772
0
СуперСтар команда WorkOut
722
0
СуперСтар
668
0
Сто дневка СуперСтар
663
0
Канат
1035
0
перевороты
632
0
Отжимания пересчитали = 103 раза
808
0
Отжимание в вариациях
838
0
Трёх минутная статическая планка.
839
0
Отжимания 113 раз
925
0
контрольный пресс
983
2
На пресс 75 кг
959
0
Петербург
851
0
Не снимай камень
537
0
Приседания с камнем
943
0
Отжимание
694
0
приседание на одной ноге
950
0
отжимание на одной ноге
815
0
отжимание на правую руку брусья
788
0
флажок
695
0
Сергей качает пресс
677
0
Отжимания пересчитали = 103 раза
680
0
Брусья 46 раз
701
0
Подтягивание 34 раза
841
0
подтягивание с хлопками
677
0
закаливание
673
0
Разминка выход силой
619
0
Степаныч делает пресс
771
0
Разминка
679
0
Коля подтягивание 10 раз
631
0
![Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/2016/12/2016-12-25-20-12-24-rh5.jpg "Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]")
