/forums/comment/335710-a-grudju-ruk-ne-nado-kasatsja-mnogo-vidosov-vizhu-gde
А грудью рук не надо касаться? Много видосов вижу, где парни при отжиманиях сгибают руки на 90 градусов. Зачем нужно грудью до пола касаться (или останавливаться в пару сантиметрах)? Что то типа - полная амплитуда, большая работа совершается, лучше для мышц?
/forums/comment/335890-nado-no-v-takih-otzhimanijah-jeto-ne-poluchaetsja-esli
06.04.2017 10:52
Надо, но в таких отжиманиях это не получается. Если руки стоят на ширине плеч или вовсе широко, надо грудь доводить, конечно.

А если ладони соприкасаются вместе, то грудью не удается коснуться. Во всяком случае у меня так.

Хотя надо будет обратить особое внимание на это, может, если контролировать специально, удастся чуть ниже довести.
/forums/comment/354713-https-vk-com-videos167898671-z-video167898671
https://vk.com/videos167898671?z=video167898671_456239111%2Fpl_167898671_-2 друзья оцените мои отжимания, иду к цели 100 отжиманий до 1 июля, только по чесноку! я без обид) если видео вдруг не откроется, отпишитесь.
Не важно где ты сейчас, важно-куда ты идёшь!
/forums/comment/354723-allanworkout33-ne-otkryvaetsja
06.06.2017 17:59
allanworkout33 не открывается
Choose the right way over the easy one
/forums/comment/354756-quote-name-kahar-post-354723-allanworkout33-ne
<quote name=Kahar post="354723">
allanworkout33 не открывается</quote>
погоди друг, сделаем! я просто заприватил, думал если с сайта смотреть не будет блокировать
Не важно где ты сейчас, важно-куда ты идёшь!
/forums/comment/354759-quote-name-kahar-post-354723-allanworkout33-ne
<quote name=Kahar post="354723">
allanworkout33 не открывается</quote>
всё, по быстрому на ютуб в закрытом доступе залил, знаю что отстойно видно, пока древней сони пользуюсь, гопроху не приобрёл, коплю)
https://www.youtube.com/watch?v=4t3aOl89mEI
Не важно где ты сейчас, важно-куда ты идёшь!
/forums/comment/354764-allanworkout33-tam-nichego-ne-ponjatno-prichjom-ne-iz
06.06.2017 19:43
allanworkout33

Там ничего не понятно. Причём не из-за камеры, а из-за того, что темно)
Choose the right way over the easy one
/forums/comment/354782-quote-name-kahar-post-354764-allanworkout33-tam
<quote name=Kahar post="354764">
allanworkout33

Там ничего не понятно. Причём не из-за камеры, а из-за того, что темно)</quote>
печаль, да это и камера шлак, да и с временем и освещением я прогадал, пересниму на днях), я так каждый день почти треню
Не важно где ты сейчас, важно-куда ты идёшь!
/forums/comment/354785-vyjdi-na-ulicu-tam-svetlo
06.06.2017 20:33
Выйди на улицу, там светло 😃

/forums/comment/354800-quote-name-dapper-post-354785-vyjdi-na-ulicu-tam
<quote name=dAppEr post="354785">
Выйди на улицу, там светло 😃</quote>
холода тут у нас в Коврове, даже из дома не выхожу( в плане тренировок)
Не важно где ты сейчас, важно-куда ты идёшь!
/forums/comment/354946-podumal-priobresti-upory-dlja-uvelichenija-amplitudy
07.06.2017 11:22
Подумал приобрести упоры для увеличения амплитуды. Что думаете, стоит оно того? Если да, на какие моменты при выборе обратить внимание?
/forums/comment/354952-quote-name-kokokoc-post-354946-podumal-priobresti
07.06.2017 12:57
<quote name=kokokoc post="354946">
Подумал приобрести упоры для увеличения амплитуды. Что думаете, стоит оно того? Если да, на какие моменты при выборе обратить внимание?</quote>
Судя по вопросу, у тебя нет особых причин для их приобретения, и поэтому не стоит. То, что ты выиграешь на амплитуде, проиграешь на количестве (причем очень незначительно); для развития мышц разницы принципиальной нет, делай глубоко и качественно обычные отжимания, этого вполне достаточно.

Причинами могут быть: проблемы с запястьем, отжимания в грязи (лужах) и т.п.
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/354955-da-bolelo-zapjaste-otzhimatsja-bylo-ochen-tjazhelo-a
Да, болело запястье, отжиматься было очень тяжело, а на упорах нормально получалось.
Долби, бомби и жахай!!!
Занимаюсь всякой турнёй.
/forums/comment/355002-quote-name-leo-g-post-354952-sudja-po-voprosu-u-tebja
07.06.2017 17:07
<quote name=Leo_G post="354952">
Судя по вопросу, у тебя нет особых причин для их приобретения, и поэтому не стоит. То, что ты выиграешь на амплитуде, проиграешь на количестве (причем очень незначительно); для развития мышц разницы принципиальной нет, делай глубоко и качественно обычные отжимания, этого вполне достаточно.

Причинами могут быть: проблемы с запястьем, отжимания в грязи (лужах) и т.п.</quote>
Запястья немного беспокоят, начинают ныть немного во время отжиманий, но не уверен, что именно от них. Повременю пока с этим вопросом. Спасибо.
/forums/comment/355005-quote-name-kokokoc-post-355002-zapjastja-nemnogo
07.06.2017 17:36
<quote name=kokokoc post="355002">
Запястья немного беспокоят, начинают ныть немного во время отжиманий, но не уверен, что именно от них. Повременю пока с этим вопросом. Спасибо.</quote>

Была такая проблема. Перейди на кулаки.