Отправлено: 07.05.2024 14:41
Упражнения делал половину подходов на 80%, половину в отказ, из них: австралийские, негативные(прямой и обратный хват(на прямом хвате до сих пор не получается нормально сделать несколько подходов, больше похоже на прыжки с турника, чем на негативные подтягивания)), вис на турнике, иногда отжимания, меньше получаса тренировок не было.
Ты что-то явно не то делаешь и слишком в большом количестве. Метод протоптанных тропинок не пробовал?


Отправлено: 07.05.2024 14:22

Огарок во тьме (Ричард Докинз)


Очередная приятная книга от одного из главных атеистов планеты, которая на этот раз посвящена не какой-то конкретной теме, а представляет собой сборник различных историй из жизни, который он собрал по случаю собственного 70-летия. Поклонникам данного ученого определенно понравится, а вот всем остальным скорее следует начать с других его работ, таких как "Бог как иллюзия" и "Эгоистичный ген".
Отправлено: 07.05.2024 13:59
Кстати, о вакцинах оч много отзывов было про побочки всякие...
И это тоже 😓

Короче лютая фантастика. Так что да, остаются лишь очки и респираторы, которые почти никто и не носит, тем более на постоянке.
Тут ещё с минуту на минуту H5N1 обретет мутацию к передаче от человека к человеку, вот где веселье начнется 😅😅😅
Отправлено: 05.05.2024 18:17
Где-то гордится один Санёк :D
Отправлено: 05.05.2024 18:15
Так от ВИЧ (если он обнаружен на раннем этапе) вполне помогает (не дает прогрессировать дальше) терапия.
Так от Коронавируса пока никаких толком протоколов лечебных вроде нет. Китайцы своим сразу начали выдавать препараты ретротерапии вроде как. И ВИЧ уже 50 лет почти как появился и изучен, SARS-COV-2 всего 5ый год пошел, и ещё много открытий дивных ждет людей.

он даже по вакцинированным бьет, причем в долгосрок и не всегда обратимыми последствиями...

Потому что огромное количество носителей привело к появлению огромного количества мутаций и вакцина просто не работает на них.

Вопрос в другом: что мы (в данном случае отдельно взятый человек) можем для этого сделать? Без участия гос-ва чет и немного...Только респираторы и очки, которые мало кто носит.

Респираторы, очки, социальное дистанцирование, датчик CO2, портативный очиститель воздуха с HEPA-13 фильтром, сокращение количества контактов с другими людьми. По сути главная задача обычного человека сейчас - тянуть время, чем дольше ты не заражаешься и живешь, тем больше у тебя шансов дотянуть до момента, когда будет изобретен способ лечения. Если ты один раз переболел, то твоя главная задача - не заболеть второй раз.
Отправлено: 04.05.2024 19:51
Ты имеешь в виду мой прекрасный респиратор KN99 (класс защиты FFP3), который эффективно фильтрует загрязнения, газы, пыль, пыльцу, смог, PM2. 5, воздушные капли, содержащие вирусы и бактерии?
Скоро на воркаут.шоп, лучший респиратор для турникменов и по выгодной цене))

Надо стать дилером Flo-mask. КСТАТИ, все уже слышали новости?

вирус SARS-CoV-2 заражает Т-хелперы.




Хотите знать, какой ещё вирус так делает и к каким последствиям это приводит? Подсказка, начинается на В, заканчивается на Ч.
Отправлено: 04.05.2024 19:48
После этого частенько вижу молнии перед глазами

на разрыв сетчатки не проверялся?
Нет, не проверялся. Летом к окулисту в августе иду
Надо идти немедленно.
Они у меня прошли, а так иногда мушки вижу.
Как прошли, так и снова могут появиться, это не шутки, если что.
Отправлено: 04.05.2024 12:03
После этого частенько вижу молнии перед глазами

на разрыв сетчатки не проверялся?
Нет, не проверялся. Летом к окулисту в августе иду
Надо идти немедленно.
Отправлено: 04.05.2024 10:31

Рэй


История жизни знаменитого слепого джазмена (в тему, ага, да) из США с Джейми Фоксом в главной роли. Не знаю насколько точно она соответствует действительности, но по музыкальной части я даже и не предполагал, насколько большой вклад внёс Рэй Чарльз, так что в этом плане достаточно интересно было посмотреть.
Отправлено: 04.05.2024 10:29
Друзья, застопорился на 22 подтягиваний. Ни как. Забиваются широчайшие и всё...
Напишите, как вы выходили из своих сптопов.
Может получится сдвинуться😐

Вот тебе 37 рабочих методов увеличить количество подтягиваний - https://workout.su/articles/927-kak-uvelichit-kolichestvo-podtjagivanij-37-rabochih

Выбирай любой, какие-то лучше работают, какие-то хуже.
Отправлено: 02.05.2024 12:55

Уроки жизни (Гай Кавасаки)

Сборник жизненной мудрости от 60 летнего экс евангелиста Apple. Если вы не знаете, кто это, то книжка вам навряд ли покажется интересной (это не тот случай, когда умудренный опытом муж делится житейской мудростью), хотя пара интересных историй была.
Отправлено: 02.05.2024 12:53
Хотел бы узнать, можно ли тренироваться?
лучше не делать стойку на руках и статически упражнения во время которых повышается внутриглазное давление, потому что у тебя есть склонность к дистрофии сетчатки и появлению разрывов. Вряд ли крутой элемент стоит возможности стать слепым.
Отправлено: 02.05.2024 12:52
PS (точки на теле это не болезнь, это следы от пиявок)
Привет, новый метод по высасыванию жира ?
Пиявки сосут кровь, а не жир XD
Отправлено: 29.04.2024 23:01

Эпидемия (1995)


Это уже второй фильм на тему эпидемии нового вируса и действий человечества по её преодолению. Первым было "Заражение" 2011 года, и оно более чем точно показало всё то, что люди испытали в 2020 году, правда с существенной разницей - в фильме открыли вакцину, все привились и вопрос закрылся. В действительности же мы с вами находимся уже на 5ом году пандемии и, пока что, конца ей не видно. При этом действия правительств разных стран в реальной жизни были гораздо более мягкими (за исключением Китая), чем в фильме 2011 года. Мягкотелость захватывает людей, не иначе. Но не стоит забывать, что и мир за 10 лет очень сильно изменился.

Тем интереснее было посмотреть работу 1995 года и провести сравнение. И здесь можно увидеть совсем другой мир, и совсем другие действия правительства (на порядок жестче, вплоть до полного уничтожения очага заражения бомбами). Честно говоря, представить себе, что кто-нибудь в настоящее время мог бы позволить себе действовать подобным образом - просто немыслимо, но для 1995 года это всё было в порядке вещей.

Ну и эффективность при этом была также крайне высокой.

В общем, любопытно.
Отправлено: 29.04.2024 13:45
К сожалению, с очень серьезными последствиями (разрыв сетчатки глаза).

Звучит не очень. Выздоравливай!

Звучит вообще хреново XD