"ТУРБО комплекс ГАММА" прошел отлично, повторения - максимум из предложенных в упражнении.
Отдых. Оценка сил, руки сами потянулись на турник и ещё 10 подходов подтягиваний прошли на ура.
Всем привет. Сделал 40 кругов за 18 минут. Равномерно, без спешки, без отдыха (кроме времени для нажатия на кнопки в приложении). Турбо блок был намного легче, чем обычные подходы!
Двигаемся дальше.