True_Shera
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
OlegSh
OlegSh
Омск
Друзья
upr
upr
Королев
Посмотреть всех друзей (1)
Отправлено: 23.07.2021 20:24
Упустила про амплитуду🤦 Спасибо!
Отправлено: 23.07.2021 16:54
WasD
True_Shera
Боли нет, но силы не хватает. Чем заменить? Перекладину повыше найти?

Почему ты просто не хочешь делать в той амплитуде, в которой хватает сил?
Да я не то чтоб не хочу. Но ведь в правилах есть "соблюдать технику", а тут не получается, до спины усилие не доходит почти. Хочу понять, как лучше. Пока делаю, как получается.
Отправлено: 23.07.2021 12:15
Всем привет! С вами недавно, нужен совет)) Сейчас прохожу реабилитацию после тендинита плеча, подтягиваться можно и нужно, но даже австралийские подтягивания не дотягиваю, только до середины амплитуды. Боли нет, но силы не хватает. Чем заменить? Перекладину повыше найти?