Отправлено:
19.03.2018 04:15
Пробовал тренироваться и днём, и вечером. В этот раз решил, что лучше буду раньше вставать и тренироваться в 6 30-6 45. И как оказалось, это идеальное время для меня. Подъем в 5- 5 20, потом тренировка, а потом достаточно тяжелый физически рабочий день и энергии после утренних тренировок стало ещё больше
