334547 участник 2447 городов
8 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Ikar
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Дневник тренировок и всего подряд
Ikar
[28.05.2016 13:12]
7156
60
Где тренируется
№4360 Средняя Советская
Новосибирск
4285
1
5
№2555 Маленькая Современная
Новосибирск
4178
0
2
Видео
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Статьи
Стойка на руках за 4 недели c нуля
[Тренировки]
85624
35
Техника приседаний: 10 различных видов
[Тренировки]
161165
12
Пресс ликбез или кое-что о мышцах живота
[Тренировки]
30032
14
Темы на форуме
День 90. Составление программы тренировок (практика)
WasD
[07.12.2016 08:14]
9926
46
День 73. Величина нагрузки физических упражнений
WasD
[29.05.2016 18:18]
5840
26
День 72. Тяжелая тренировка (груди, спины, рук, плеч и т.д.)
WasD
[29.05.2016 18:17]
10051
33
День 65. Количество подтягиваний. Как увеличить?
WasD
[11.03.2016 11:17]
9442
34
День 56. Боремся с плохой наукой
WasD
[01.01.2016 21:25]
10371
69
Избранные дневники
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное