335893 участник 2448 городов
2 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Пресс к лету 2025 OlegSh
1641
24
Назад
1
2
Вперед
/forums/comment/605470-i-data-ed3-3-i-p-vsem-privet-p-p-img-class-bbcode-img
OlegSh
Омск
19.03.2024 12:15
Всем привет!!!
У каждого свой путь.
/forums/comment/605495-i-data-ed3-3-i-p-pozdravljaju-s-dnjom-rozhdenija-p-p
Liliya_
Березники
19.03.2024 17:05
Поздравляю с Днём рождения!
Желаю накаченного пресса к лету! И просто здоровья!
Если не сейчас, то никогда (с).
Дисциплина определяет результат.
/forums/comment/605501-i-data-ed3-3-i-p-a-class-wo-user-href-user-liliya
OlegSh
Омск
19.03.2024 19:38
Liliya_
Спасибо
У каждого свой путь.
/forums/comment/605616-i-data-ed3-3-i-p-privet-p-p-s-vozvrashheniem-zdorovo
NadegdaSh
Челябинск
21.03.2024 16:08
Привет!!!!
С возвращением, здОрово, что ты опять с нами!
И с днём рождения от всего сердца
Пусть сбудется всё, что пожелаешь
Красота требует не жертв, а регулярных тренировок.(с)
/forums/comment/605621-i-data-ed3-3-i-p-spasibo-nadja-p-p-pohozhe-ja-mechtal
OlegSh
Омск
21.03.2024 17:22
Спасибо, Надя!
Похоже, я мечтал заболеть в ДР, а не начать делать какие-то поползновения в сторону ЗОЖ.
Два дня уже вспоминаю, где и как согрешил.
Кстати, дневник я с осени не переименовывал, раньше всех загадал себе пресс. Что из этого получилрсь, в ближайшее время покажу.
У каждого свой путь.
/forums/comment/605625-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
NadegdaSh
Челябинск
21.03.2024 18:03
OlegSh
Похоже, я мечтал заболеть в ДР, а не начать делать какие-то поползновения в сторону ЗОЖ.
Два дня уже вспоминаю, где и как согрешил.
Это ты раньше времени загадал. Сегодня загадывай, чтобы организм вернулся в норму)
Красота требует не жертв, а регулярных тренировок.(с)
/forums/comment/605626-i-data-ed3-3-i-div-class-wo-video-ratio-div-class
OlegSh
Омск
21.03.2024 18:31
В общем, это +12 кг за пару месяцев.
У каждого свой путь.
/forums/comment/607097-i-data-ed3-3-i-p-koroche-mesjac-ni-hera-ne-delal-v
OlegSh
Омск
21.04.2024 18:44
Короче. Месяц ни хера не делал, в смысле физкультурой не озадачивал себя.
Болел пару недель, среднетяжко, на ногах.
Пятая неделя поста. Вес ушел на один кг за первые дни, потом успешно вернулся. И все это в районе пуза.
У каждого свой путь.
/forums/comment/608430-i-data-ed3-3-i-p-img-class-bbcode-img-src-https
OlegSh
Омск
21.05.2024 16:25
С середины марта не был на площадке.
Снег растаял. Кто-то не достает с земли до рукохода.
У каждого свой путь.
Назад
1
2
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
586651
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
478662
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
310353
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278506
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
234451
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
230195
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
224014
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164854
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155935
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155714
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[03.06.2024 00:13]
147397
1542
Эксперимент по программе "Из 10 в 30" (увеличение подтягиваний)
WasD
[03.06.2024 00:04]
632
13
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[02.06.2024 19:30]
12861
238
Ответы на вопросы о программе
WasD
[28.05.2024 12:17]
80897
1018
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[28.05.2024 08:45]
7586
17
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
815
11
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
478662
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
1212
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
29097
431
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
82565
950
Популярные дневники
Live your life
Brom
[01.06.2024 17:42]
460555
5056
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379980
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[03.06.2024 01:28]
318289
7257
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
307315
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
254418
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[02.06.2024 14:52]
243765
2265
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211387
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207683
1250
Вспомнить всё!
AK83
[02.06.2024 19:57]
202091
3152
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169869
322
Дневники тренировок
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[03.06.2024 01:28]
318289
7256
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[03.06.2024 00:42]
3717
175
Оздоровительный бег
Zingerr
[02.06.2024 20:36]
53726
1209
трень 2
Anastasia13
[02.06.2024 20:17]
110343
1265
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[02.06.2024 20:09]
10500
362
Вспомнить всё!
AK83
[02.06.2024 19:57]
202091
3152
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay
[02.06.2024 19:52]
50655
1234
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[02.06.2024 17:17]
4481
119
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[02.06.2024 16:58]
4366
150
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk
[02.06.2024 16:53]
26829
584