1518день.Воскресенье.

Утром поехали в Дахау на территорию концлагеря. Праздновали антипасху.

Потом с друзьями в кафе

Потом домой и вечером с семьёй в ресторан к грекам.

А!Ещё в этот день был день мамы

Спасибо!Всё будет хорошо, шрам потом буду мазать "контрактубекс" хорошее средство.

Жду анализов

Отличная фигура!Умничка!

Держать до конца и не сдаваться

Ты сможешь!!!🔥

Не сдерживай себя,захомяч обязательно!!!😂

За респект спасибо!!!

Ага!Звезда!!!😂👍

Жена сказала, харэ ерундой страдать...будем избавляться от морщин

Зря я их наверное готовил,все теперь жалуются на лишние калории и вес.. я тоже 😂 три торта одновременно я ещё ни разу не делал🙈

1517день.Суббота.А вот и те самые калории сделанные моими ручками

11.05.2024

День 55

Сходили в гости и это я совсем не наелся.Так скромно хомячил с 4 дня до 8 вечера

Спасибо!А ноги надо тренировать, надо)))

Так ведь по памяти писал(а она уже не тянет)😁, видать чего-то не дописал

Главное я вижу основные приёмы пищи...и так в течении дня корректируешь.

Сейчас начну набирать обратно, тренироваться не могу.Остаёися ходьба,сейчас даже пресс не могу качать.пока нужен покой

Коллега моей жены ,(мусульманка) подарила нам к празднику Пасхи вот такую красоту

10.05.2024 всё-таки вспомнил.Сохраняю

День 53 и 54.Лень что-то записывать.Питание одно и тоже.

Яйца, куличи,творожные паси,тостерный хлеб с красной икрой.

9 и 10 мая пролетели быстро.Потрм выложу фотки моих тортов.Получилось аж три😁

На этот раз маленький медовик,тирамису и из остатков крема для медовика и печенек савояоди для тирамису,сделал маленький медовый тирамису или итальянский медовик😁😁😁

1516день.Пятница.Был на перевязке.Врач строго-настрого запретила делать какую-либо гимнастику для руки,но это только пока.

Ну так я все равно вчера пошёл подкачать колесо на оставшихся великах,покрутить там всякое.Эз,в ночь с 8 на 9 мая у нас из подземного гаража из комнаты для великов украли велик старшего сына. Хороший был,горный...около 500евро стоил когда мы его покупали.У нас сломаны ворота в гараж и вот уже неделю они открыты,мы сразу стали велики пристегивать.Вечером 8ого старший сын вернулся с прогулки и велик не пристегнул.Подумал...а завтра опять ехать.Железная логика🤬

Из тренировок, только обычная прогулка около 10км. Вечером делал медовик и тирамису. В субботу на днюху к Сергею,зятьку стукнуло 8ого 35 годочков.

P.S. к вечеру рука припухла,под мышкой болит,врач сказала что лимфотические узлы слегка увеличены.В четверг к ней на контроль