334300 участник 2447 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
NadegdaSh
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024 NSh
NadegdaSh
[08.05.2024 15:57]
2191
47
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[11.05.2024 19:45]
6814
201
100 дней (весна 2018)
NadegdaSh
[12.06.2018 14:21]
9723
145
Тренировки 2018-21 и т.д.
NadegdaSh
[10.02.2023 11:46]
44723
747
Разное
NadegdaSh
[25.02.2024 17:57]
1944
12
100 дней (2017). Пройдены. Иду дальше
NadegdaSh
[01.01.2018 16:20]
16368
298
Где тренируется
№6902 Маленькая Советская
Челябинск
3542
2
1
№1977 Большая Легендарная
Челябинск
17283
3
15
Видео
5 июля'23 подт 5 раз
[Видео пользователя]
23
0
Пресс дома за 10 минут в день! Программа тренировки
[Видео пользователя]
1249
0
Calisthenics Hardest Girl Goes Crazy !! Lind Slaaay
[Видео пользователя]
961
0
Статьи
Краткосрочная Программа По Увеличению Количества Подтягиваний на Турнике
[Тренировки]
13951
10
32 тренировочных воркаут программы от MadBarz.com
[Тренировки]
92427
23
Стойка на руках: 5 ошибок новичков
[Тренировки]
25483
0
Темы на форуме
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
11699
226
Стойка на руках. Заруба
nikozay
[16.09.2021 10:11]
7086
83
Прогнали с площадки
mAlinka888
[25.07.2021 02:36]
2317
12
Заруба Бакасана/"Помидорка"/"Лягушка"
nikozay
[15.06.2020 07:24]
13457
194
Эстафетка для начинающих и не только
Pavelchudo
[03.04.2018 14:21]
16577
192
Избранные дневники
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[12.05.2024 12:53]
311594
7196
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[12.05.2024 11:23]
11967
484
трень 2
Anastasia13
[11.05.2024 21:38]
104550
1221
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[10.05.2024 21:27]
9830
386
Трени.
sashamoble1
[10.05.2024 17:54]
102618
1915