334232 участник 2447 городов
4 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
NadegdaSh
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024 NSh
NadegdaSh
[08.05.2024 15:57]
2189
47
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[08.05.2024 17:31]
6781
199
100 дней (весна 2018)
NadegdaSh
[12.06.2018 14:21]
9721
145
Тренировки 2018-21 и т.д.
NadegdaSh
[10.02.2023 11:46]
44694
747
Разное
NadegdaSh
[25.02.2024 17:57]
1943
12
100 дней (2017). Пройдены. Иду дальше
NadegdaSh
[01.01.2018 16:20]
16365
298
Где тренируется
№6902 Маленькая Советская
Челябинск
3541
2
1
№1977 Большая Легендарная
Челябинск
17276
3
15
Видео
5 июля'23 подт 5 раз
[Видео пользователя]
22
0
Пресс дома за 10 минут в день! Программа тренировки
[Видео пользователя]
1249
0
Calisthenics Hardest Girl Goes Crazy !! Lind Slaaay
[Видео пользователя]
960
0
Статьи
Краткосрочная Программа По Увеличению Количества Подтягиваний на Турнике
[Тренировки]
13940
10
32 тренировочных воркаут программы от MadBarz.com
[Тренировки]
92418
23
Стойка на руках: 5 ошибок новичков
[Тренировки]
25474
0
Темы на форуме
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
11607
226
Стойка на руках. Заруба
nikozay
[16.09.2021 10:11]
7085
83
Прогнали с площадки
mAlinka888
[25.07.2021 02:36]
2316
12
Заруба Бакасана/"Помидорка"/"Лягушка"
nikozay
[15.06.2020 07:24]
13448
194
Эстафетка для начинающих и не только
Pavelchudo
[03.04.2018 14:21]
16552
192
Избранные дневники
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[11.05.2024 14:51]
11809
479
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[11.05.2024 09:30]
311454
7193
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[10.05.2024 21:27]
9821
386
Трени.
sashamoble1
[10.05.2024 17:54]
102561
1915
трень 2
Anastasia13
[09.05.2024 22:54]
104301
1219