Москва 
Отправлено: 02.05.2012 23:39
Все жетоны теперь только в shop.workout.su 
WasD
Общая информация |
|
| Имя | Антон Кучумов |
| Страна | Россия |
| Город | Москва |
| Пол | мужской |
| Возраст | 23 |
Контактная информация |
|
| Skype | wasd-- |
| ICQ | 329487 |
| VKontakte | wasd37 |
| 1353053581 | |
| wasd37 | |
| Youtube | realwasd |
| Google+ ID | |
Спортивная информация |
|
| Вес | 62 кг |
| Рост | 180 см |
| Подтягивания | 25 |
| Отжимания на брусьях | 35 |
| Отжимания от пола | 70 |
| Приседания | 50 |
| Тренировки с утяжелителями? | нет |
| Тренировки с железом? | нет |
Мои фотографии
О себе
Кто не сворачивает тот дойдёт.Прямая связь
Отправлено: 22.03.2012 11:34
где ты сделал жетон со своим ником. На ютубе видел.
Отправлено: 14.03.2012 14:33
Привет, я хотел бы пройти 100 дневный воркаут, но я не совсем понял, надо сначала начать с 5-ти кругов из 4 упражнений, и каждую неделю прибавлять по кругу, а что после 1-го месяца, дальше прибавлять по одному кругу или есть другая программа?
Отправлено: 12.03.2012 18:33
привет!) а я не могу уже участвовать в 100 дневном воркауте??
Отправлено: 02.02.2012 19:18
Родителям спасибо,гоняли меня,а я упрямился,зато вот результаты какие)
Отправлено: 19.01.2012 12:00
Фристайл всегда лучше, чем просто делать базу. И эффективнее, и интереснее.
Ивано-франковск Отправлено: 18.01.2012 18:38
какие подтягивания лучше?нормальные или например подтянулся а потом перешол в передний вис?
Отправлено: 13.01.2012 11:54
Это не программа по которой тренируется HFK. Просто чья-то выдумка.
Отправлено: 20.12.2011 12:01
Здравствуйте! Хочу поинтересоваться относительно программы тренировок HFK которая часто встречаєтся в интернете. На сколько єто соответствует действительности и насколько она может быть эффективна?
Отправлено: 09.10.2011 17:26
Эти фотки наверное слишком много весят, у нас ограничение на фотки 1 мегабайт на данный момент 
приходится подстраиваться и уменьшать!
приходится подстраиваться и уменьшать!
