Volvo1
Имя Volvo1
Страна Украина
Город
Полтава
Пол Мужской
Возраст 21
Дневники тренировок
Март 2022
Volvo1[14.03.2022 16:08]
База №4 (лесенка)
Volvo1[12.03.2022 16:04]
Правила набора мышечной массы с собственным весом тела
Volvo1[12.03.2022 15:34]
Fast routine
Volvo1[08.03.2022 17:10]
Список упражнений с собственным весом тела на каждую мышечную группу
Volvo1[08.03.2022 14:55]
Тренировка в стиле HFK
Volvo1[08.03.2022 12:56]
Тренировка Бицепс/Трицепс SW
Volvo1[07.03.2022 19:52]
Тренировка для поддержания физ-формы Full Body
Volvo1[05.03.2022 21:01]
Методы увеличения количества повторений
Volvo1[19.02.2022 13:28]
Февраль 2022
Volvo1[16.02.2022 14:23]
База №3 вариации упражнений
Volvo1[03.02.2022 17:23]
Monster BACK!!!
Volvo1[30.01.2022 00:57]
Программа тренировок Январь 2022
Volvo1[29.01.2022 17:08]
Тренировка Спины SW
Volvo1[29.01.2022 16:55]
Тренировка кистей с собственным весом
Volvo1[29.01.2022 16:48]
База №2 (для продвинутых) до отказа
Volvo1[04.04.2020 11:50]
5 MD (классическая тренировка)
Volvo1[03.02.2020 00:01]
Тренировка калистеники
Volvo1[29.01.2020 08:04]
Fullbody тренировка с доп весом
Volvo1[28.01.2020 21:41]
Пресс
Volvo1[28.01.2020 21:31]
Программа тренировок на массу
Volvo1[28.01.2020 21:26]
500
Volvo1[28.01.2020 21:19]
Тренировка отжиманий от пола
Volvo1[28.01.2020 21:16]
Монстер сет
Volvo1[28.01.2020 21:09]
50 выходов силы
Volvo1[28.01.2020 17:57]
Тренировка 50/50
Volvo1[28.01.2020 17:53]
300 повторений
Volvo1[28.01.2020 17:50]
Тренировка подтягиваний
Volvo1[28.01.2020 17:47]
Тренировка ног со своим весом
Volvo1[28.01.2020 17:39]
Программа тренировок 1 на 1
Volvo1[28.01.2020 17:34]
Лесенка отжимания от пола
Volvo1[28.01.2020 17:18]
AMRAP тренировка
Volvo1[28.01.2020 17:15]
База круговая тренировка №1
Volvo1[28.01.2020 17:07]
150 тяжёлых повторений
Volvo1[28.01.2020 17:05]
Мини-сет на турнике 5-5-5
Volvo1[28.01.2020 17:03]
Базовый сет на турнике
Volvo1[28.01.2020 17:01]
О себе

Фото
В альбоме пока ещё нет фотографий
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
183 см
Вес
80 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
25
Отжимания на брусьях
40
Отжимания от пола
80
Приседания
150
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
10
Приседания на одной ноге
50
Где тренируется
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Видео
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Статьи
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
28.01.2020
Был на сайте
30.08.2022
22:28
Просмотров страницы
1721
Репутация
(2303)