Alavdn
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Ksenii
Ksenii
Ступино
WasD
WasD
Москва
1CBC
1CBC
Макеевка
bysidby
bysidby
Минск
Parazitka
Parazitka
Тула
Tanusi
Tanusi
Ступино
admiral71
admiral71
Харьков
wawr
wawr
Мытищи
VokoS
VokoS
Ленск
tatika11488
tatika11488
Тула
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
О себе
В поряде!
Фото
В альбоме пока ещё нет фотографий
Общая информация
Имя
Alavdn
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
38
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
190 см
Вес
92 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
3
Отжимания на брусьях
15
Отжимания от пола
20
Приседания
25
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
21.02.2018
Был на сайте
31.05.2019
13:25
Просмотров страницы
1227
Репутация
(3511)
Где тренируется
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Видео
Горячая растяжка для начинающих | 18+ Горячая растяжка для начинающих | 18+
Правильное дыхание при выполнении упражнений Правильное дыхание при выполнении упражнений
Basic stretching exercises Basic stretching exercises
Посмотреть все видео (3)
Статьи
Как накачать руки БЕЗ железа (Стрит Воркаут) Как накачать руки БЕЗ железа (Стрит Воркаут)
Тренировочные методики для увеличения количества подтягиваний Тренировочные методики для увеличения количества подтягиваний
100-дневный воркаут 2017 (Осень) 100-дневный воркаут 2017 (Осень)
Посмотреть все статьи (4)
Темы на форуме
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
"Вопрос-ответ" про бег
SVasilyev 274 34611 07.11.2021 23:52
[Luber1981]
День 47. Как накачать пресс в домашних условиях
WasD 51 10259 30.07.2018 20:11
[WasD]
Посмотреть все темы (2)
Избранные дневники
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное