Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Street Workout Athlete [01 июня 2021]
Программа тренировки Hannibal For King [24 июня 2013]
По интернету гуляет небольшая тренировочная схема, авторство которой приписывается непревзойдённому <url="http://workout.su/video/show_video/1">H4K</url>. Не знаем, насколько это действительно так, но если вы хотели прокачать своё ОФП, то она идеальная вам подойдёт
Интервью с Николаем Козьяковым (Нико) (Воркаут в лицах #5) [11 августа 2017]
Мы специально отправились в Санкт-Петербург для того, чтобы пообщаться с Нико, одним из старейших воркаутеров северной столицы. Сегодня он расскажет о том, как начинал заниматься, как тренируется сейчас, и поделится своими взгляда на воркаут культуру.
25 упражнений на шведской стенке [02 июня 2017]
Описаны 25 упражнений на шведской стенке для различных групп мышц.
Для уровня от начинающего до продвинутого.
Для уровня от начинающего до продвинутого.