Nelhand
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Binokol
Binokol
Москва
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 08.04.2021 16:58
Можно ли есть 2 раза в день, но плотно, или лучше разбить на 3-5 приёмов?
Неважно для набора массы ли или похудения, хочется просто узнать как это влияет на организм?
(Хотя и про набор массы будет интересно почитать)