Отправлено:
13.05.2025 10:35
Приветствую всех!
Извиняюсь если было, смотрел форум, но не нашел ответа. Хотелось бы получит совет, от более опытных.
Вопрос такой, хочу буквально на днях начать тренировки чтобы подкачать тело, сбросить жирок и вдобавок также бегать, чтобы повысить выносливость.
Не случится ли так что, организму не будет хватать (ээ, не знаю как прваильно сформулировать) энергии, строительных материалов для тела. Я про то что не будет ли в из-за двойной нагрузки ни подкаченного тела, ни нормальной выносливости?
Или же одно другому не мешает?
И второй вопрос, если кто пользуется перчатками, посоветуйте какие брать для турника, если можно, то ссылкой на озон, там такое разнообразие, что я потерялся. Выбрал штук 7-8, закинул в корзину, дальше не знаю, подойдут или нет. Мне в основном для турника
