Отправлено: 12.12.2018 13:32
12.12.2018

лыжное ориентирование__27км__5ч
В теме: 25.07.2018
Отправлено: 11.12.2018 16:31
11.12.2018

торнео__13мин
6-40-23-40__6кр__50сек
предплечья__3х30
торнео__13мин
подтяг__7
В теме: 25.07.2018
Отправлено: 09.12.2018 08:05
8.12.2018

торнео__13мин
6-40-23-40__6кр__50сек
предплечья__3х30
торнео__13мин
подтяг__7
баня

В теме: 25.07.2018
Отправлено: 05.12.2018 14:10
5.12.2018

торнео__13мин
6-40-23-40__6кр__50сек
предплечья__3х30
торнео__13мин
подтяг__7
В теме: 25.07.2018
Отправлено: 02.12.2018 13:38
02.12.2018

торнео__13мин
6-40-22-40__6кр__50сек
предплечья__3х30
торнео__13мин
подтяг__7
ходьба__5,74км__53мин
ходьба__5,11км__49мин


В теме: 25.07.2018
Отправлено: 02.12.2018 13:37
30.11.2018

отжимания 5х40
В теме: 25.07.2018
Отправлено: 29.11.2018 08:52
29.11.2018

торнео__13мин
6-40-22-40__6кр__50сек
предплечья__3х30
торнео__13мин
подтяг__7
В теме: 25.07.2018
Отправлено: 26.11.2018 11:08
<quote name=Zingerr post="492559">
Сегодня спина себя не комфортно чувствует, не знаю может и рано еще начал тренировки. Посмотрим что будет дальше.:unamused:😒</quote>
Приветствую.у меня впервые "спина дала о себе знать" в 32 года,при хватило так что не разогнуться.Проставили на первый раз уколы отпустило.Впоследствии для профилактики (не реклама) стал принимать препарат "АРТРА" большая упаковка по капсуле разв день,на 4 месяца хватает.Раз в 1,5-2 года принимать,мне помогло,спина не беспокоит.Ну и к специалистам на приём сходить в больницу выяснить что со спиной.
Отправлено: 26.11.2018 10:48
26.11.2018

торнео__13мин
6-38-22-38__6кр__50сек
предплечья__3х30
торнео__13мин
подтяг__7

В теме: 25.07.2018
Отправлено: 24.11.2018 09:47
23.11.2018

торнео__13мин
6-38-22-38__6кр__50сек
предплечья__3х30
торнео__13мин
подтяг__7
В теме: 25.07.2018
Отправлено: 20.11.2018 10:56
20.11.2018

ходьба__4,61км__52мин
торнео__13мин
6-38-22-38__6кр__50сек
предплечья__3х30
торнео__13мин
подтяг__8
Ходьба__4,64км__43мин


В теме: 25.07.2018
Отправлено: 17.11.2018 15:42
17.11.2018

ходьба__5,15км__49мин
торнео__13мин
6-38-22-38__6кр__50сек
предплечья__3х30
торнео__13мин
подтяг__8

В теме: 25.07.2018
Отправлено: 13.11.2018 15:56
13.11.2018

ходьба__4,58км__44мин
торнео__13мин
6-38-22-38__6кр__50сек
предплечья__3х30
торнео__13мин
подтяг__7
ходьба__7,56км__1ч07


В теме: 25.07.2018
Отправлено: 10.11.2018 17:00
10.11.2018

торнео__13мин
6-38-22-38__6кр__50сек
предплечья__3х30
торнео__13мин
подтяг__7
В теме: 25.07.2018
Отправлено: 07.11.2018 07:02
7.11.2018

торнео__13мин
6-38-22-38__6кр__50сек
предплечья__3х30
торнео__13мин
подтяг__7
В теме: 25.07.2018