341566 участник 2449 городов
2 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Темы форумов
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
100-дневный воркаут 2016 (Весна)
IgoZhi62rus
[08.06.2016 14:44]
11077
113
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
ivanst1994
Шацк
IgorZhivtsov
Шацк
Vladimir125
Владивосток
maksl
Краснодар
SlavyanAlmaty
Алматы
andrey_Rsk
Москва
Diletantka
Вологда
KonstantinMsc
Москва
Lakich
Санкт-Петербург
FnK
Москва
Друзья
Dk_Lektor
Шацк
vlad62ru
Шацк
Достижения
100-дневный воркаут 2016 (Весна)
День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока
WasD
[28.09.2016 21:05]
122032
373
День 92. Добро пожаловать в ТУРБО блок!
WasD
[26.09.2016 16:41]
14402
87
День 50. Схема тренировок ПРОДВИНУТОГО блока
WasD
[24.09.2016 20:36]
33947
152
День 30. Почему возраст не повод прекращать тренировки?
WasD
[11.08.2016 19:29]
16671
110
День 87. Основные принципы и методы физических тренировок
WasD
[08.08.2016 02:15]
11368
51
День 86. Как составить программу тренировок (теория)
WasD
[06.08.2016 16:44]
9281
49
День 90. Составление программы тренировок (практика)
WasD
[02.06.2016 08:05]
8116
36
День 72. Тяжелая тренировка (груди, спины, рук, плеч и т.д.)
WasD
[29.05.2016 18:17]
10310
33
День 68. Классификация упражнений по сложности
WasD
[26.05.2016 21:44]
9386
46
День 92. Добро пожаловать в ТУРБО блок!
WasD
[27.12.2015 22:41]
10731
67
День 95. ТУРБО комплекс ДЕЛЬТА
WasD
[27.12.2015 18:49]
4483
24
День 94. ТУРБО комплекс ГАММА
WasD
[27.12.2015 18:44]
4966
30
День 87. Основные принципы физических тренировок
WasD
[19.12.2015 17:14]
5250
29
День 72. Тяжелая тренировка (груди, спины, рук, плеч и т.д.)
WasD
[16.12.2015 16:46]
10146
33
День 68. Классификация упражнений по сложности
WasD
[10.12.2015 18:21]
6634
25