352372 участник 2455 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
DIes_Irae
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
2017
DIes_Irae
[01.12.2018 19:41]
19486
149
Где тренируется
№5054 Маленькая Современная
Санкт-Петербург
11504
1
5
№2108 Средняя Хомуты
Санкт-Петербург
15918
3
10
№2105 Маленькая Современная
Санкт-Петербург
12608
1
4
Видео
Push ups x20 20kg
[Видео пользователя]
633
0
На спине +15 кг. Первый подход 20 повторов. Это второй подход 15 повторов, смотрел на технику.
[Видео пользователя]
620
0
20кг. Первый круг, второй подход
[Видео пользователя]
651
0
Статьи
Тренировочная схема для верха тела СУПЕР-ПАМП
[Тренировки]
42589
12
Темы на форуме
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Избранные дневники
Tolle
Tolle
[02.02.2026 00:12]
119337
725
Вот и я вписался в этот блудняк
imoose
[05.10.2018 11:53]
1583
17
aspreTraining
asprentida
[19.06.2017 23:28]
69889
669