354252 участник 2459 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Видео
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
Koly1962
[01.12.2018 22:42]
3941
5
Трансформация.
Koly1962
[03.02.2017 22:05]
1753
4
Команда
СуперСтар
Недавние посетители
Gerbut
Сочи
PetrOzz
Кондопога
Aleksei1951
Сочи
TRUTH
Биробиджан
Ilyas14
Екатеринбург
Ihhi
Москва
Vladii
Егорьевск
AndVik
Сочи
admiral71
Харьков
markov_aleksandr
Белгород
Друзья
TatiynaSochi
Сочи
Stepanch1948
Сочи
Vladii
Егорьевск
MarinaSochi
Сочи
Sergey1955
Сочи
wadim
Кёльн
1CBC
Макеевка
SERG1958
Сочи
oleg196925
Сочи
Aleksei1951
Сочи
Достижения
100-дневный воркаут 2017 (Весна)
Строитель I
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
Команда СуперСтар
1543
2
Подтягивания 38 раз
768
0
Тренировка подтягиваний
702
0
Спорт, шторм, дельфин
761
0
Подъём с переворотом 32 раза
1328
0
Брусья 67 с нон-стоп 56
824
1
Брусья 72 раза
1180
0
Брусья 76 с нон-стоп 61
967
0
Подтягивания 30 раз
678
0
Подтягивания 130 за один подход (без ограничения времени)
1063
0
50 раз Подъём с переворотом
1768
0
Подтягивание 40 раз
2150
1
Брусья нон-стоп 72 на 81
3257
3
Рекорд 83 с нон-стоп 70
3339
3
Брусья 82 с нон-стоп 70
2646
1
Брусья 80 с нон-стоп 65
1863
2
Брусья 80 раз с нон-стоп 63
2233
1
50 подтягиваний
2221
3
Встретил осень 52 подтягивания
1686
1
44 подтягивания
1671
3
44 подтягивания
1822
5
Работа мышц в подтягивание
774
0
Выход силой с уголком 17 раз
805
0
Подтягивания 40 раз
689
0
Заруба нон-стоп 155 раз
966
3
Нон-стоп Заруба 172
845
0
Тренировочка на берегу моря
1339
2
Нон-стоп Заруба 132
1095
5
105 Pull Ups
3725
0
На все века крест животворящий от короновируса
1157
1
Спорт 1Май Отдых
1222
2
Подтягивания 21 раз
1027
3
Кардио тренировка
998
0
Начни день с workout
764
0
Тает снег
678
0
Техника подтягивания
1922
3
Крещенские подтягивания
647
0
Январские грибы 2020
1723
2
Море позитива
1275
0
Подтягивания 41,5 раза
718
0
Подтягивания в вариациях
805
0
Тренировка подтягиваний
851
0
42 подтягивания
829
0
Личные рекорды команды СуперСтар
960
1
Читинг в 50 лет 54 раза с нон-стоп 45 раз
1325
4
Подтягивания 45 раз
781
0
47 с нон-стоп 39
1063
3
Workout СуперСтар Старечки
1131
3
Workout без границ Россия-Турция
736
0
Вам слабо в 18 раз в 64 года
992
5
Workout это то что раскрывает в тебе внутреннюю и физическую силу
925
5
43 подтягивания
812
5
40 подтягиваний
608
0
Подтягивания 41 раз
844
2
Подтягивания 42 раза
855
4
Подтягивания 39 раз
887
1
Подтягивания 39 раз
600
0
Брусья 81 с нон-стоп 63
1020
6
Грузин в workout
916
1
Нон-стоп Заруба 154 раза
841
1
Подтягивания 41 раз
1231
5
Команда СуперСтар
871
0
Финал нон-стоп Заруба 124 раза
770
0
Брусья Нон-стоп 57 на 77 раз
671
0
Брусья Нон-стоп 57 раз
710
0
Брусья 77 раз топорики
1826
3
Гость нашей площадки
766
0
Брусья два рекорда 75 раз с нон-стоп 53
1075
5
Брусья лесенка для двоих
731
0
Тренировка "Животных из Читы" 14.04.19 г.
1164
2
Мотивация 205 отжиманий
1284
3
Нон-стоп заруба 1
653
0
Всякое в жизни бывает, но желание спорта не отнять
1053
3
Брусья 74 раза
1823
6
Брусья нон-стоп 50 раз на 67
957
5
Брусья 68 раз
1254
3
Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]
2963
0
Брусья 68 раз
2027
5
Брусья 49 раз нон-стоп
1210
4
Брусья нон-стоп 42 раза
617
0
Отдых во всей красе
858
2
Брусья 67 раз (48 нон-стоп) от Олега
800
4
Брусья 67 раз (51 нон-стоп) от Миши
762
1
Брусья нон-стоп 47 раз
711
0
Замедленная съёмка брусья 43 раза
533
0
Нон-стоп 43 раза второй подход
503
0
Нон-стоп 43 раза
561
0
Подтягивания 37 раз
701
0
Workout Дед Мороз
695
0
Встречаем Новый 2019 год в Сочи
847
0
Подтягивания 34 раза
903
6
СуперСтар команда WorkOut
2587
6
Отжимание 161 раз мой рекорд
2017
2
Разминка от команды СуперСтар
730
0
Workout команда СуперСтар
835
0
105 Pull Ups
932
0
Команда СуперСтар
737
0
Тренировка в мор порту Сочи
906
1
50 отжиманий в вариациях
833
0
Выход на две 17 раз
790
0
20180505 105333
727
1
Выход на две с уголком 17 раз
1181
4
Выход на две 16
1101
5
Тренировка выход на две на технику
694
0
Выходы на две
629
0
Отжимание ацтеков
1088
3
Подтягивания 41 раз
1000
3
Тренировка 19.03.2018
681
0
Тренировка 20.03.2018
625
0
Комплекс 5МD
833
0
Брусья 65 раз с личным рекордом.
1802
11
Такое вы увидите только в Сочи
701
0
Брусья 63 раза повторил личный рекорд.
790
0
100 дней воркаута от команды СуперСтар
795
0
Встреча на разминке команды СуперСтар
762
0
Утренняя разминка
717
0
Моя тренировка
812
0
Отжимание 155 раз
1371
4
Workout весна 2018 тест
1160
4
Команда СуперСтар тренируется
833
0
Не считай кол-во, нужен сам настрой, подготовка к выполнению.
782
0
О беге
932
3
Пресс
635
0
На скалах.
662
0
Рецепт приготовления курицы
692
0
Крещенские купания в Сочи
685
0
Спортивный Сочи
681
0
Выход на две 15 раз
1110
4
Полноценная тренировка в подготовительный период
1270
9
Рекорд России 68 подтягиваний за 4 минуты Денис Шелкопляс г.Сасово Рязанская область
2635
1
Мой WorkOut 1 часть
1065
0
Мой Workout 2 часть
890
0
Комплекс 5MD-4 минуты 42 секунды
1214
3
Просто несколько глубоких отжиманий.
1221
1
Приседания, вес 30 кг.
1425
2
100 дневка
915
0
подтягивание 100 раз
904
0
Кубок Красноярска по подтягиванию 2017: Исыпов 80, Россинин 67
1980
1
BAR-BARIAN REQUIREMENTS 2K16
2065
0
турник
1603
2
Воркаутер в 62 года рвёт качков
1061
3
Команда СуперСтар встречает наступающий Новый 2018 год
1074
1
Мои рекорды в 48 лет
979
0
СуперСтар встречает Деда Мороза
1113
2
Команда СуперСтар опять с рекордом.
1263
7
История о выходах на две
686
0
12 корявых выходов на две
695
0
Серёга тренит в Тайланде
674
0
Брусья 63 раза ставка сыграна
1031
6
Брусья 57 рабочих раз
971
4
Не ждал не гадал брусья 56 раз отжал
1134
1
Брусья 55 раз
1060
3
Тренировка и заплыв в Чёрном море
937
4
Как тренироваться без травм
1085
8
Как воркаутер оказался в спорт клубе Сильные люди
1048
2
Тренировочка под шторм
1026
2
Тур Кубка Чемпионата Мира по футболу FIFA в Сочи
695
0
Спорт площадка
1751
4
Кубок FIFA в Сочи
1043
0
Серёга зажигает в 62 года
671
0
Брусья максимум 51 раз
763
0
Разминка в Олимпийском парке
709
0
Победа
671
0
Игра в бутылочку
945
0
WorkOut команда СуперСтар
1177
2
Воркаутеры приветствуют Сочинский марафон
1029
4
60 отжиманий
671
0
Брусья 54 раза
638
0
работа с тренажером
792
0
WorkOut у Летнего театра в Сочи
1275
2
WorkOut площадка в Сочи
915
0
Стань творцом образа дней своего совершенства
739
0
33 подтягивания
778
0
17 подтягиваний
623
0
10 подтягиваний с уголком
637
0
27 подтягиваний
653
0
16 подтягиваний
658
0
38 подтягиваний
669
0
20 подтягиваний
635
0
Добавь позитива в подтягивания
946
0
41 подтягивание
819
0
70 отжиманий
594
0
WP 20160731 07 33 24 Pro
692
0
отжимание 51 раз
785
0
Выступление Воркаут на Кубке Конфедераций,брусья
838
0
Команда СуперСтар
948
0
Подтягивания 41 раз
1186
3
Подтягивания 36 раз
701
0
Отжимания 60 раз в 62 года
763
0
Подтягивания 36 раз
820
0
День физкультурника "Бурпи"
1330
8
Коля отжимания с одним хлопком
632
0
Коля склёпка и подъем переворот
722
0
Мотивация для 100 отжиманий
1008
0
Брусья 50 раз
759
0
Разминка выход силой
849
0
подтягивания с 32кг
887
0
подтягивание с хлопками
875
0
подтягивания в вариациях
797
0
Вес штанги 65кг
859
0
81 отжимание
771
0
Этюд на турнике
826
0
Олег на скамейке
815
0
Олег в разминке
821
0
подтягивания с камушком
845
0
Сколько???
850
0
Подтягивание
790
0
Брусья 46 раз
866
0
брусья змейка
825
0
Подтягивание 34 раза
952
0
перевороты
807
0
Отжимание с вариациями
790
0
WorkOut команда СуперСтар
1033
0
отжимания на брусьях спиной
738
0
пресс в висе на брусьях
935
0
Тренируемся
910
0
Философский камень
773
0
Опять 45
892
0
Заплыв в Чёрном море
818
0
Розги от скакалки для Олега
1257
0
Пресс 24 раза
711
0
Микс
825
0
Вис ласточка и пресс
848
0
Уголок под турником
729
0
Подтягивания за голову
964
0
Плиометрические отжимания
1373
2
Знакомство команд СуперСтар и Спартанская миля
1103
4
Отжимания на Кубке Конференции 135 раз
647
0
Брусья на Кубке Конференции 51 раз
1085
3
Подтягивания на Кубке Конференции 34 раза
1045
2
Подтягивания 46 раз за 120 секунд
1030
0
Отжимания на Кубке Конференции 135 раз
929
4
Награждение участников 100-дней воркаут.
1073
4
Батл отжимашки "Белка летяга"
786
0
54 раза брусья
687
0
Выход на две 11 раз
776
0
Отжимания с двумя хлопками
843
0
Брусья 51 раз
709
0
Батл брусья 2
745
0
Командный батл Олег
722
0
17 подтягиваний
798
0
Камень 22 кг приседания
588
0
Склёпка Коля
467
0
Склёпка от Коли
460
0
Алексей 1 мин 45 секунд
737
0
соревнование 1
527
0
соревнование 2
801
0
Отжимания для двоих
1301
0
Хлопки и рука вверх
739
0
Команда СуперСтар на разминке
1931
0
Отжимания, брусья, выход на две.
849
0
Ролик команды СуперСтар
1151
0
Выход на две 10 раз
1181
2
Команда СуперСтар и выставка собак в Сочи
1155
0
50 раз брусья
937
0
Урок молодым Вася 69 лет и брусья 30 раз
932
0
Разминка началась
786
0
Разминка в любую погоду
904
0
Шторм
780
0
129 Отжиманий.
1871
9
На берегу Чёрного моря
833
0
Контроль температуры воды в Чёрном море
834
0
Юра Лена скакалка на двоих
1347
0
Брусья 46 раз обломился
1519
7
Сергей передний вис 3 секунды
838
0
Сергей планка
904
0
Олег планка
954
0
Олег брусья 46 раз
2262
18
тренировка с железом
769
0
передний вис
769
0
обратный хват бусья
908
0
Сбор участников
771
0
Склёпка - Олег, Коля - пресс
976
0
Коля и скакалка
689
0
Барбарис поспел
880
0
61 год хорошее упражнение
792
0
Выход на две
862
0
Подтягивания с весом 23 кг
742
0
61 год подтягивание с камнем 23кг
700
0
Колен зачёт
568
0
Брусья Колин подход
548
0
Тренировочный сбор СуперСтар
899
0
СуперСтар работа над ошибками
1070
2
Серёга, Степаныч, Коля - турникмены
789
0
Подтягивания в разные стороны
956
0
Подтягивания на одной руке начальный уровень
786
0
Виктор 77 лет WorkOut от команды СуперСтар
972
0
Растяжка на брусьях
1353
0
Подтягивания 33 раза
725
0
Подтягивания 33 раза
852
0
Русалки команды СуперСтар.
1097
0
Место встречи.
702
0
подтягивание на канате с уголком
962
0
подтягивание на канате с уголком
729
0
Подтягивания с вариациями
755
0
WorkOut команда СуперСтар
783
0
СуперСтар команда WorkOut
731
0
СуперСтар
679
0
Сто дневка СуперСтар
674
0
Канат
1049
0
перевороты
641
0
Отжимания пересчитали = 103 раза
818
0
Отжимание в вариациях
860
0
Трёх минутная статическая планка.
867
0
Отжимания 113 раз
961
0
контрольный пресс
1003
2
На пресс 75 кг
970
0
Петербург
862
0
Не снимай камень
560
0
Приседания с камнем
963
0
Отжимание
703
0
приседание на одной ноге
999
0
отжимание на одной ноге
835
0
отжимание на правую руку брусья
799
0
флажок
703
0
Сергей качает пресс
695
0
Отжимания пересчитали = 103 раза
689
0
Брусья 46 раз
711
0
Подтягивание 34 раза
859
0
подтягивание с хлопками
719
0
закаливание
684
0
Разминка выход силой
633
0
Степаныч делает пресс
786
0
Разминка
688
0
Коля подтягивание 10 раз
657
0
![Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/2016/12/2016-12-25-20-12-24-rh5.jpg "Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]")
