335847 участник 2448 городов
8 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Здоровья для...
2896
66
Назад
1
2
3
4
5
Вперед
/forums/comment/596290-i-data-ed3-3-i-p-opjat-mnogo-shagov-na-rabote-img
Russman
Мюнхен
09.04.2023 01:56
Опять много шагов на работе
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/596935-i-data-ed3-3-i-p-nu-i-pohudel-ja-i-chto-p-p-dumal
Russman
Мюнхен
26.04.2023 18:09
Ну и похудел я и что?
Думал начать бегать при новом весе и ногам легче,но понимаю что нет.
Правое колено болит, чуть поверну ногу ниже колена сразу боль адская.
Вот думаю,чо делать?Чего там с ним с этим коленом я не знаю.Наверное надо к доктеру сходить,только вот когда?
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/596938-i-data-ed3-3-i-p-nado-mrt-delat-ne-daj-bog-menisk-p
Zingerr
Липецк
26.04.2023 18:54
Надо МРТ делать, не дай бог мениск.
21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:49
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
/forums/comment/596949-i-data-ed3-3-i-p-a-ty-pobolshe-s-dop-vesom-prisedaj-i
Lawnmover
(online)
Чита
27.04.2023 01:17
А ты побольше с доп весом приседай и эксперементов с организмом делай, мож пройдут.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/596957-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Russman
Мюнхен
27.04.2023 07:04
Lawnmover
А ты побольше с доп весом приседай и эксперементов с организмом делай, мож пройдут.
Когда я последний раз приседал?
Это я на работе ногу повернул неудачно. Стопа под поддоном оказалась а я не заметил и резко повернулся. Тут у меня звезды и посыпались
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/598140-i-data-ed3-3-i-p-k-sozhaleniju-zdes-poka-tishina
Russman
Мюнхен
29.05.2023 13:50
К сожалению здесь пока тишина.Чётко понимаю,что ноги нагружать пока никак нельзя.
Правое колено часто болит,полностью присесть не могу,испытываю дискомфорт в виде давления и боли в колене
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
Назад
1
2
3
4
5
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
586595
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
478626
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
310334
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278494
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
234430
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
230178
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
224000
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164841
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155930
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155696
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[02.06.2024 15:12]
147341
1541
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[02.06.2024 14:54]
12821
237
Ответы на вопросы о программе
WasD
[28.05.2024 12:17]
80886
1018
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[28.05.2024 08:45]
7579
17
Эксперимент по программе "Из 10 в 30" (увеличение подтягиваний)
WasD
[27.05.2024 15:04]
621
12
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
806
11
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
478626
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
1211
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
29084
431
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
82514
950
Популярные дневники
Live your life
Brom
[01.06.2024 17:42]
460528
5056
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379967
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[01.06.2024 14:29]
318117
7255
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
307251
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
254351
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[02.06.2024 14:52]
243730
2265
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211371
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207666
1250
Вспомнить всё!
AK83
[01.06.2024 19:37]
202029
3151
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169864
322
Дневники тренировок
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[02.06.2024 17:17]
4458
119
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[02.06.2024 16:58]
4334
150
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[02.06.2024 16:54]
3690
173
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk
[02.06.2024 16:53]
26814
584
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[02.06.2024 16:26]
10432
361
Подтягивания и подъемы ног на гимнастической стенке
artem2100
[02.06.2024 15:47]
1895
39
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[02.06.2024 15:36]
7549
235
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[02.06.2024 14:52]
243730
2265
Прогулки поросёнка или пресс к лету 24
homefalcon
[02.06.2024 13:24]
626
13
Пресс к лету 2024
Zilog
[02.06.2024 13:18]
1194
36