335556 участник 2448 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
100
931
6
/forums/comment/314501-segodnja-byl-1-den-vse-proshlo-horosho-hochetsja
Maman87
Лосино-Петровский
01.03.2017 22:14
Сегодня был 1 день, все прошло хорошо. Хочется побольше узнать о технике выполнения упражнений и узнать про упражнения для разминки и заминки!
/forums/comment/316010-segodnja-horosho-pozanimalas-prostuda-otstupila-vpered
Maman87
Лосино-Петровский
03.03.2017 14:47
Сегодня хорошо позанималась!!! Простуда отступила, вперед, в бой!!!
/forums/comment/316043-jeto-ty-na-fotke-tebja-prjam-molodit-sto-dnevka-silno
Rus2018
Москва
03.03.2017 16:11
это ты на фотке! тебя прям молодит сто-дневка . сильно не увлекайся!))))))))))))))
Глаза боятся. Руки из жопы. Но я не сдаюсь!
/forums/comment/316045-quote-name-gestapo-post-316043-jeto-ty-na-fotke-tebja
Leonid_G
Бат-Ям
03.03.2017 16:16
<quote name=
Gestapo
post="316043">
это ты на фотке! тебя прям молодит сто-дневка . сильно не увлекайся!))))))))))))))
</quote>
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/316098-quote-name-gestapo-post-316043-jeto-ty-na-fotke-tebja
Maman87
Лосино-Петровский
03.03.2017 17:31
<quote name=
Gestapo
post="316043">
это ты на фотке! тебя прям молодит сто-дневка . сильно не увлекайся!))))))))))))))
</quote>
это доча)))
/forums/comment/316105-ja-ponjal-tak-veselee
Rus2018
Москва
03.03.2017 17:46
я понял! так веселее!
Глаза боятся. Руки из жопы. Но я не сдаюсь!
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
586075
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
478164
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
310139
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278309
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
234253
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
230038
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
223843
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164754
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155860
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155585
1049
Обсуждаемые темы
Ответы на вопросы о программе
WasD
[28.05.2024 12:17]
80692
1018
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[28.05.2024 08:45]
7451
17
Эксперимент по программе "Из 10 в 30" (увеличение подтягиваний)
WasD
[27.05.2024 15:04]
500
12
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
745
11
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
12488
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
478164
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
1150
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28945
431
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
82417
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
23333
144
Популярные дневники
Live your life
Brom
[28.05.2024 20:33]
460081
5051
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379883
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[25.05.2024 22:05]
316660
7254
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
306665
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
253930
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[27.05.2024 00:01]
243462
2263
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211267
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207519
1250
Вспомнить всё!
AK83
[28.05.2024 19:48]
201507
3149
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169763
322
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[29.05.2024 14:43]
3558
165
Мой дневник.
dsergik
[29.05.2024 14:19]
194
11
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[29.05.2024 14:02]
9910
353
Мои тренировки
timur_bg
[29.05.2024 13:22]
8568
160
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[29.05.2024 12:30]
2172
64
Level Up!
ALKRY
[29.05.2024 10:10]
11695
123
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[29.05.2024 08:32]
11445
422
Трени.
sashamoble1
[29.05.2024 04:50]
104291
1933
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[29.05.2024 04:48]
53423
1257
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[29.05.2024 04:15]
4084
141