334156 участник 2447 городов
5 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Тренировки и упражнения
Отжимания от пола
222139
650
Назад
1
...
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
Вперед
/forums/comment/604884-i-data-ed3-3-i-p-otlichnoe-vypolnenie-mnogim
Lawnmover
Чита
29.02.2024 00:07
Отличное выполнение 👍 Многим позавидовать.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/604885-i-data-ed3-3-i-p-otzhimanija-otlichnye-p
Russman
Мюнхен
29.02.2024 02:00
Отжимания отличные!💪👍
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/604897-i-data-ed3-3-i-p-a-vot-prisedanija-beda-v-verhnej
Iparovoz
Астрахань
29.02.2024 14:47
А вот приседания - беда. В верхней точке, ты выпрямляешь колени до конца, а это сильная нагрузка на суставы.
Дорогу осилит идущий
/forums/comment/605974-i-data-ed3-3-i-p-dobrogo-dnja-podskazhite-pozhalujsta
Merkulov
Таганрог
28.03.2024 15:36
Доброго дня! Подскажите пожалуйста как тренироваться, чтобы увеличить количество раз в отжиманиях от пола за один подход с 14 до 30 хотя бы?
/forums/comment/606016-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
igor_sam3
Волгоград
29.03.2024 13:26
Merkulov
Доброго дня! Подскажите пожалуйста как тренироваться, чтобы увеличить количество раз в отжиманиях от пола за один подход с 14 до 30 хотя бы?
Просто отжиматься регулярно. 30 раз кол-во небольшое, довольно-таки.
Назад
1
...
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
582722
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
475193
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309213
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277636
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233519
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229325
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222139
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164097
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155550
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155143
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[09.05.2024 12:19]
145805
1521
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
11478
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
475193
2940
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[04.05.2024 19:48]
6483
15
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
606
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28509
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14162
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81767
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22594
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222139
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[09.05.2024 22:41]
457797
5035
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379436
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[09.05.2024 13:06]
311353
7191
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
303852
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252734
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[05.05.2024 22:11]
242236
2254
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210681
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206889
1250
Вспомнить всё!
AK83
[09.05.2024 15:03]
199010
3126
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169162
322
Дневники тренировок
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[10.05.2024 07:28]
1249
52
Sotka / 05-07.2024
Andrevser
[10.05.2024 01:09]
151
5
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[10.05.2024 00:42]
8207
290
трень 2
Anastasia13
[09.05.2024 22:54]
104043
1219
Live your life
Brom
[09.05.2024 22:41]
457797
5035
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[09.05.2024 22:36]
11719
475
После SOTKI
Alexandr_Neon
[09.05.2024 21:48]
5362
187
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925
[09.05.2024 21:33]
77824
1699
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[09.05.2024 20:17]
9788
385
Трени.
sashamoble1
[09.05.2024 19:35]
102378
1914