335865 участник 2448 городов
11 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Тренировки что ль! .)) 1.05.2017
970
3
/forums/comment/344667-jem-100-dnevku-pro-kakal-opjat-prosto-trenirujus-posty
BonGoDram
Красноярск
01.05.2017 16:46
Эм..)
100-дневку про какал опять.)
Просто тренируюсь, посты в группе VK читаю.)
/forums/comment/344669-1-05-2017-reshil-krugi-poka-poluchaetsja-posle
BonGoDram
Красноярск
01.05.2017 16:49
1.05.2017
Решил круги пока, получается после перерыва в 1 месяц нужно начинать все заново..)
Легонько начал.)
3-5-5-5.
3-5-5-5.
3-5-5-5.
3-5-5-5.
5-10-10-10.
Последний на добивания, думаю завтра не буду добивать сил и так не будет.)
/forums/comment/345869-ja-slezhu-za-toboj-b-8-g
Edushkin
Красноярск
05.05.2017 10:44
Я слежу за тобой
Тише едешь - дальше будешь.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
586607
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
478634
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
310339
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278503
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
234434
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
230191
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
224001
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164844
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155932
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155701
1049
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[02.06.2024 19:30]
12832
237
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[02.06.2024 15:12]
147362
1541
Ответы на вопросы о программе
WasD
[28.05.2024 12:17]
80890
1018
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[28.05.2024 08:45]
7581
17
Эксперимент по программе "Из 10 в 30" (увеличение подтягиваний)
WasD
[27.05.2024 15:04]
621
12
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
806
11
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
478634
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
1211
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
29094
431
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
82524
950
Популярные дневники
Live your life
Brom
[01.06.2024 17:42]
460533
5056
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379969
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[01.06.2024 14:29]
318169
7255
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
307268
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
254380
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[02.06.2024 14:52]
243739
2265
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211378
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207671
1250
Вспомнить всё!
AK83
[01.06.2024 19:37]
202040
3151
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169867
322
Дневники тренировок
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[02.06.2024 17:17]
4465
119
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[02.06.2024 16:58]
4347
150
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[02.06.2024 16:54]
3696
173
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk
[02.06.2024 16:53]
26820
584
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[02.06.2024 16:26]
10451
361
Подтягивания и подъемы ног на гимнастической стенке
artem2100
[02.06.2024 15:47]
1897
39
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[02.06.2024 15:36]
7551
235
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[02.06.2024 14:52]
243739
2265
Прогулки поросёнка или пресс к лету 24
homefalcon
[02.06.2024 13:24]
631
13
Пресс к лету 2024
Zilog
[02.06.2024 13:18]
1197
36