335520 участник 2448 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Осень 2018
1179
2
/forums/comment/481906-1-den-razminka-avstralijskie-podtjagivanija
Larinn001
Покров
30.09.2018 22:55
1 день: разминка
Австралийские подтягивания, приседания, отжимания, приседания : 10, 10,10,10 3 круга
И австралийские подтягивания : 340 раз (20 за подход)
:smile:
/forums/comment/482262-krasavcheg-tak-prodolzhaem-pisat-dnevnik-i-rebjat-pni
Nik2008
Покров
02.10.2018 10:21
Красавчег!
Так, продолжаем писать дневник, и ребят пни!
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
586006
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
478113
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
310099
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278301
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
234246
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
230034
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
223805
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164746
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155851
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155572
1049
Обсуждаемые темы
Ответы на вопросы о программе
WasD
[28.05.2024 12:17]
80665
1018
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[28.05.2024 08:45]
7439
17
Эксперимент по программе "Из 10 в 30" (увеличение подтягиваний)
WasD
[27.05.2024 15:04]
483
12
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
742
11
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
12481
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
478113
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
1147
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28934
431
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
82408
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
23315
144
Популярные дневники
Live your life
Brom
[28.05.2024 20:33]
460034
5051
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379873
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[25.05.2024 22:05]
316519
7254
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
306604
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
253901
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[27.05.2024 00:01]
243438
2263
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211255
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207506
1250
Вспомнить всё!
AK83
[28.05.2024 19:48]
201445
3149
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169755
322
Дневники тренировок
Трени.
sashamoble1
[29.05.2024 04:50]
104241
1932
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[29.05.2024 04:48]
53408
1257
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[29.05.2024 04:46]
3508
163
Мой дневник.
dsergik
[29.05.2024 04:28]
148
9
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[29.05.2024 04:15]
4053
141
Сотка март 2024
Enidy_K
[29.05.2024 01:07]
3361
121
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[28.05.2024 22:55]
11412
421
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[28.05.2024 22:02]
35669
716
Война и мир. Неизданное. DIRECTOR'S CUT. Переосмысление
BormanMic
[28.05.2024 21:00]
119
5
Live your life
Brom
[28.05.2024 20:33]
460034
5051