334242 участник 2447 городов
4 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Моя 100
860
12
/forums/comment/590846-pervyj-den-davno-hotel
Jupiter
Новосибирск
20.09.2022 14:05
Первый день. Давно хотел
/forums/comment/590885-den-vtoroj-posmotrel-video-pro-razminku-i-zaminku
Jupiter
Новосибирск
21.09.2022 15:27
день второй. посмотрел видео про разминку и заминку. вроде все понятно. ну как то не пошло дома заминка.
/forums/comment/590886-nado-ne-otvlekatsja
Jupiter
Новосибирск
21.09.2022 15:28
надо не отвлекаться.
/forums/comment/590924-segodnja-den-otdyha-a-zavtra-uvelichu-vse-v-10-raz-10
Jupiter
Новосибирск
22.09.2022 14:27
сегодня день отдыха. а завтра увеличу все в 10 раз. 10 подтягиваний. 20 приседов и 20 отжиманий.
/forums/comment/590961-ustroil-eshhjo-odin-den-otdyha-reshil-pered
Jupiter
Новосибирск
23.09.2022 17:43
устроил ещё один день отдыха. решил перед увеличением сделать полный отдых телу.
/forums/comment/590988-ne-vyvez-v-obshhem-5-podtjagivanij-2-kruga-potom-po-2
Jupiter
Новосибирск
24.09.2022 17:02
не вывез. в общем 5 подтягиваний 2 круга. потом по 2. отжимания 10 2 круга, потом по 5 ну и все остальное так же.
/forums/comment/590989-budu-delat-3-podtjagivanie-6-vse-ostalnoe
Jupiter
Новосибирск
24.09.2022 17:03
буду делать 3 подтягивание, 6 все остальное
/forums/comment/591017-vchera-otdyhal-chjo-to-sovsem-pripuh-nochju-eshhjo
Jupiter
Новосибирск
26.09.2022 09:41
вчера отдыхал. чё то совсем припух. ночью ещё секс был. тоже не слабый фитнес. сегодня сделал нормально. нужно над техникой поработать. и наверное пару недель по этой схеме работать
/forums/comment/591379-zalip-ne-mogu-vosstanovit-trenirovki-motivaciju
Jupiter
Новосибирск
08.10.2022 11:49
залип. не могу восстановить тренировки. мотивацию потерял. хз что так
/forums/comment/591409-nu-chto-vyshel-iz-zalipa-nachal-100-s-samogo-nachala
Jupiter
Новосибирск
09.10.2022 14:52
ну что вышел из залипа. начал 100 с самого начала
/forums/comment/597342-opjat-25-ne-mogu-nachat-prosto-zhest-kakaja-to
Jupiter
Новосибирск
06.05.2023 09:25
Опять 25. Не могу начать. просто жесть какая то. Мотивация слабая
/forums/comment/599937-i-data-ed3-3-i-p-jupiter-spasibo-tebe-za-jetot
Nadya251296
Новосибирск
30.07.2023 17:10
Юпитер. Спасибо тебе за этот дневник. Демонстративно показал, как делать не нужно.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
583030
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
475526
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309275
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277702
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233586
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229372
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222287
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164219
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155570
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155194
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[09.05.2024 12:19]
145966
1521
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
11626
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
475526
2940
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[04.05.2024 19:48]
6628
15
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
698
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28532
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14186
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81786
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22636
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222287
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[10.05.2024 17:26]
457985
5036
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379452
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[11.05.2024 09:30]
311480
7193
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
304106
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252912
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[10.05.2024 23:22]
242342
2255
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210731
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206938
1250
Вспомнить всё!
AK83
[11.05.2024 18:53]
199117
3128
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169195
322
Дневники тренировок
Вспомнить всё!
AK83
[11.05.2024 18:53]
199117
3127
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[11.05.2024 17:30]
35077
705
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[11.05.2024 17:19]
51493
673
Жизнь после сотки
welldonemeat
[11.05.2024 16:42]
9938
316
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925
[11.05.2024 15:56]
77883
1701
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[11.05.2024 15:50]
11873
481
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[11.05.2024 13:47]
2762
77
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[11.05.2024 09:30]
311480
7193
Мои тренировки
timur_bg
[11.05.2024 08:44]
8370
155
Сотка март 2024
Enidy_K
[10.05.2024 23:59]
2867
113