335444 участник 2447 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
13-11-2023
233
2
/forums/comment/602320-i-data-ed3-3-i-p-dnevnik-byl-no-teper-ego-net
Internet_Polzovatel
Калининград
13.11.2023 21:36
Дневник был, но теперь его нет. Начинаю всё заново. Тренировки в прошлый раз длились недели 2, потом по обстоятельством пришлось их прекратить. На этот раз всё получится
/forums/comment/602321-i-data-ed3-3-i-p-den-1-ponedelnik-p-p-br-p-p-sdelal
Internet_Polzovatel
Калининград
13.11.2023 23:04
День 1. Понедельник
Сделал дома зарядку, тепло оделся и пошел тренироваться
Схема 1-2-2-2 по 4 круга
Мышцы совсем забыли, что такое тренироваться. Ладно, всё впереди
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
585909
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
478019
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
310067
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278263
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
234196
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
230007
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
223755
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164734
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155839
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155562
1049
Обсуждаемые темы
Эксперимент по программе "Из 10 в 30" (увеличение подтягиваний)
WasD
[27.05.2024 15:04]
429
12
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
730
11
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[11.05.2024 23:49]
7388
16
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
12450
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
478019
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
1128
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28901
431
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
82375
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
23276
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
223755
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[27.05.2024 20:45]
459940
5050
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379859
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[25.05.2024 22:05]
316272
7254
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
306524
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
253863
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[27.05.2024 00:01]
243376
2263
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211232
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207481
1250
Вспомнить всё!
AK83
[27.05.2024 08:23]
201336
3148
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169733
322
Дневники тренировок
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[28.05.2024 01:08]
11312
417
Мой дневник.
dsergik
[27.05.2024 23:44]
76
2
Трени.
sashamoble1
[27.05.2024 23:16]
104166
1932
Война и мир. Неизданное. DIRECTOR'S CUT. Переосмысление
BormanMic
[27.05.2024 22:44]
39
1
Live your life
Brom
[27.05.2024 20:45]
459940
5050
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[27.05.2024 19:16]
53366
1256
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[27.05.2024 19:15]
51977
677
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[27.05.2024 18:26]
3959
138
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[27.05.2024 18:11]
13239
496
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk
[27.05.2024 18:03]
26746
582