335894 участник 2448 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
таки начинаю!
1186
8
/forums/comment/273545-b
Tocha
Новая каховка
22.09.2016 12:48
/forums/comment/273546-esli-pravilno-vsjo-ponjal-to-kompleks-uprazhnenij-na
Tocha
Новая каховка
22.09.2016 13:02
если,правильно всё,понял то комплекс упражнений на каждый день будет отображаться на главной странице каждый день с 24.09.2016
/forums/comment/273865-ne-prishla-rassylka-na-mylo-u-vseh-tak-ili-chto-ne
Tocha
Новая каховка
23.09.2016 11:04
не пришла рассылка на мыло у всех так или что не правильно сделал при заполнении анкеты?
/forums/comment/273873-quote-name-tocha-post-273546-esli-pravilno-vsjo
KaraevRamiz
Алматы
23.09.2016 11:16
<quote name=
Tocha
post="273546">
если,правильно всё,понял то комплекс упражнений на каждый день будет отображаться на главной странице каждый день с 24.09.2016
</quote>
Это хорошо. А тоя не очень понимаю.
/forums/comment/273877-quote-name-tocha-post-273865-ne-prishla-rassylka-na
STILER
Владивосток
23.09.2016 11:20
<quote name=
Tocha
post="273865">
не пришла рассылка на мыло у всех так или что не правильно сделал при заполнении анкеты?
</quote>
Тоже ни чего не приходило ,но думаю кто хотел и ждал ни чего не пропустит!
STILER
/forums/comment/274017-bazovye-startovye-uprazhnenija-po-skolko-podhodov
Tocha
Новая каховка
23.09.2016 15:24
базовые,стартовые,упражнения по сколько подходов желательно делать?
/forums/comment/274680-v-celom-vsjo-ponjatno-esli-ne-oshibajus-to-ponemnogu
Tocha
Новая каховка
24.09.2016 14:33
в целом всё понятно!если не ошибаюсь то понемногу можно увеличивать количество повторений в круге?
/forums/comment/276131-vidio-ochen-pomogaet-spasibo-prodolzhaem
Tocha
Новая каховка
27.09.2016 09:30
видио очень помогает спасибо!продолжаем!
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
586665
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
478669
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
310355
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278507
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
234452
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
230196
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
224015
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164855
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155936
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155716
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[03.06.2024 00:13]
147400
1542
Эксперимент по программе "Из 10 в 30" (увеличение подтягиваний)
WasD
[03.06.2024 00:04]
635
13
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[02.06.2024 19:30]
12870
238
Ответы на вопросы о программе
WasD
[28.05.2024 12:17]
80900
1018
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[28.05.2024 08:45]
7589
17
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
816
11
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
478669
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
1212
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
29097
431
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
82569
950
Популярные дневники
Live your life
Brom
[01.06.2024 17:42]
460558
5056
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379981
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[03.06.2024 01:28]
318327
7257
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
307326
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
254427
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[02.06.2024 14:52]
243768
2265
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211387
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207685
1250
Вспомнить всё!
AK83
[02.06.2024 19:57]
202103
3152
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169869
322
Дневники тренировок
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[03.06.2024 01:28]
318327
7257
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[03.06.2024 00:42]
3722
175
Оздоровительный бег
Zingerr
[02.06.2024 20:36]
53727
1209
трень 2
Anastasia13
[02.06.2024 20:17]
110368
1265
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[02.06.2024 20:09]
10504
362
Вспомнить всё!
AK83
[02.06.2024 19:57]
202103
3152
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay
[02.06.2024 19:52]
50664
1234
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[02.06.2024 17:17]
4484
119
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[02.06.2024 16:58]
4371
150
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk
[02.06.2024 16:53]
26833
584