О себе

Фото
В альбоме пока ещё нет фотографий
Общая информация
Имя
Алексей
Страна
Россия
Пол
Мужской
Возраст
24
Контактная информация
VKontakte
Спортивная информация
Рост
183 см
Вес
72 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
да
Базовые упражнения
Подтягивания
28
Отжимания на брусьях
26
Отжимания от пола
205
Приседания
200
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
9
Приседания на одной ноге
13
Отжимания на одной руке
1
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
28.09.2016
Был на сайте
06.11.2025
18:27
Просмотров страницы
5413
Репутация
(243)
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Новосибирск №9147 Средняя Современная фото №9147 Средняя Современная
Площадка для воркаута в городе Новосибирск №7031 Средняя Современная фото №7031 Средняя Современная
Площадка для воркаута в городе Борзя №6905 Большая Современная фото №6905 Большая Современная
Посмотреть все площадки (6)
Видео
Статодинамика от А до Я: Теория и практика Селуянов и Гусев. Статодинамика от А до Я: Теория и практика Селуянов и Гусев.
Посмотреть все видео (1)
Статьи
Программа 30 подтягиваний на турнике за месяц! Программа 30 подтягиваний на турнике за месяц!
Программа 50 отжиманий на брусьях за месяц! Программа 50 отжиманий на брусьях за месяц!
Программа 100 отжиманий от пола за месяц Программа 100 отжиманий от пола за месяц
Посмотреть все статьи (9)
Темы на форуме
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
День 44. Мифы о силовых и кардио тренировках
WasD 49 12985 24.04.2017 08:28
[Digitalbear]
День 90. Составление программы тренировок (практика)
WasD 126 21448 06.01.2017 13:45
[VyxodNadve]
День 86. Как составить программу тренировок (теория)
WasD 57 13711 27.12.2016 14:54
[uprt]
День 89. Готовые программы тренировок на турнике и брусьях
WasD 36 9241 21.12.2016 00:06
[Anastasia13]
День 87. Основные принципы и методы физических тренировок
WasD 19 6659 20.12.2016 00:42
[Vladimir125]
Посмотреть все темы (7)
Избранные дневники
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное