Глобальный форум Форум города Москва

отжимания от пола или брусья???

/forums/comment/60905-podskazhite-pozhalujsta-chto-jeffektivnee-zaranee
say_ho
say_ho
Москва
09.03.2014 00:11
подскажите, пожалуйста, что эффективнее. заранее спасибо
No pain, no gain.
/forums/comment/60918-nuzhno-delat-i-to-i-drugoe-potomu-chto-jeto-raznye
WasD
WasD
Санкт-Петербург
09.03.2014 00:56
Нужно делать и то, и другое, потому что это разные упражнения.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/61559-otzhimanija-na-brusjah-prorabatyvajut-nizhnjuju-chast
Horst
Horst
Москва
14.03.2014 00:23
Отжимания на брусьях прорабатывают нижнюю часть груди. Отжимания от пола прорабатывают в большей степени верх и среднюю часть грудной мышцы.
Поэтому лучше дополнять одно упражнение- другим.
Воркаут сообщество города Москва
Ближайшие мероприятия
На данный момент нет информации о запланированных мероприятиях
Тренировочные площадки
Площадка для воркаута в городе Москва №13248 Маленькая Современная фото№13248 Маленькая Современная
Москва
Площадка для воркаута в городе Москва №13247 Маленькая Хомуты фото№13247 Маленькая Хомуты
Москва
Площадка для воркаута в городе Москва №13244 Средняя Хомуты фото№13244 Средняя Хомуты
Москва
Площадка для воркаута в городе Москва №13237 Большая Современная фото№13237 Большая Современная
Москва
Площадка для воркаута в городе Москва №13236 Средняя Легендарная фото№13236 Средняя Легендарная
Москва
Посмотреть все площадки (1678)
Фото
В альбоме пока ещё нет фотографий
Видео
В альбоме нет видеозаписей
Городской форум
Кто знает где есть уличный стол для армрестлинга?
shplace[14.01.2025 14:07]
тренировки на площадке в Парке Победы
uranka[26.06.2024 12:39]
Еженедельные сборы участников программы 100-дневный воркаут
WasD[11.11.2023 13:05]
Тренировки на Юго-Западной.
EDI[03.08.2022 03:12]
Проспект Вернадского
Ihhi[03.08.2022 03:10]
Площадка в Тропарево-Никулино
barrera[03.08.2022 03:08]
Потреним на Нагорной.
Rinat071282[24.09.2021 10:25]
У м. Нагорная построили новую площадку. Занимаюсь после работы, в 18:30-19:00
Aegis[01.09.2021 14:03]
СЗАО м. Строгино
Pro100MAX[25.05.2021 16:24]
Москва ЮАО
AlexGram[25.05.2021 13:03]
Посмотреть все темы (90)
Дневники жителей
Тренировки ~ illusionist
illusionist[03.05.2026 15:44]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[03.05.2026 12:20]
Всё по новой 05.11.2025
junior[02.05.2026 13:36]
Live your life
Brom[29.04.2026 21:31]
Заказать vzlom почты Mail на заказ, VZLOM аккаунта Меилру, Взломать пароль ЯндексПочты inbox list bk internet xmail
TeamWorld[01.02.2026 20:28]
Посмотреть все дневники (988)