Отправлено: 18.04.2016 17:42
Так точно! Сегодня хочу протестировать свои показатели в подтягиваниях. Максим, разрешаю тебе меня подпинывать.😉
Отправлено: 16.04.2016 12:58
Максим, приветствую.
Со моей работой совсем нет времени на тренировки.
Пропустил уже 3 дня. Очень расстроен.
А ты молодец. Держись.
Отправлено: 13.04.2016 18:40
Привет, Максим. Ничего в свое время доберемся и до 8 подтягиваний, а там и дальше.
В теме: 100
Отправлено: 12.04.2016 20:10
Начало тренировки в 21.00
Разминка.
6*7-20-18-20
Перерыв между кругами 60"
Заминка.
Продолжительность тренировки 45'
Зер гут.
В теме: 100
Отправлено: 12.04.2016 05:00
Привет, Максим. Добавляем сегодня ещё круг. Желаю успехов.
Отправлено: 12.04.2016 04:58
Точно. Звука нет.
Отправлено: 10.04.2016 15:37
10.04.2016
Начало в 16.45
Разминка.
5*8-25-18-25
Перерыв между кругами 60"
Заминка.
Продолжительность тренировки 45'
Завтра после работы интенсивность уменьшу.
Тяжеловато будет.
В теме: 100
Отправлено: 09.04.2016 17:29
09.04.2016
Начало тренировки в 18.00
Разминка.
5*8-25-18-25
Перерыв между кругами 60"
Заминка.
Длительность тренировки 45'
Красота! Всем удачи!
В теме: 100
Отправлено: 09.04.2016 17:25
Привет, Максим.
Сегодня добавил нагрузку. Тяжеловато. Но когда сделал, реально доволен собой. Желаю успехов.
В теме: 100
Отправлено: 09.04.2016 05:17
Максим, доброе утро!
Желаю тебе хороших выходных и успехов в тренировках.
Отправлено: 07.04.2016 19:57
Молодец!
Отправлено: 07.04.2016 19:55
Максим, добрый вечер.
Если честно я выпады ещё не делал.
Пока только приседания. Думаю попозже. Ноги слабоваты.
Спасибо за поддержку.
В теме: 100
Отправлено: 06.04.2016 18:38
Максим, двигаем дальше.
Отправлено: 05.04.2016 17:53
Вероника, добрый вечер.
Все-таки я советую Вам обследоваться по поводу спины.
Берегите себя.
Отправлено: 05.04.2016 17:49
Максим,приветствую.
Человеку, который в 40 лет подтягивается 5*7 не должно быть стыдно). Я вполне серьезно говорю.
И похвала жены - лучшая оценка твоим усилиям.
Главное не бросать. Тем более в нашем возрасте.
Желаю тебе успехов.