nikolaich78
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
hairty
hairty
Волгоград
Aleks34
Aleks34
Волгоград
DrakonSmog79
DrakonSmog79
Волгоград
Lebowski
Lebowski
Москва
WasD
WasD
Москва
oleg196925
oleg196925
Сочи
aituganov
aituganov
Минск
viktor1966
viktor1966
Чита
Forestspb
Forestspb
Санкт-Петербург
Shedery
Shedery
Хабаровск
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Достижения
100-дневный воркаут 2017 (Весна)
100-дневный воркаут 2017 (Весна)
Отправлено: 23.04.2017 15:38
Всем привет! Максимумы.
Подтягивания: было 15, стало 15(0);
Отжимания: было 25, стало 30(+5);
Приседания: было 100, стало 120(+20);
Брусья: было 15, стало 20(+5).
Идем дальше.
Отправлено: 23.04.2017 15:25
<quote name=oleg196925 post="341360">
Последние время больше времени уделял брусьям и технике выполнения и результаты пока упали:
Подтягивания- 31 раз
Брусья- 46 раз
Отжимания не ожидал что сделаю - 129 раз
</quote>

Вот это пример! Буду стремиться.
Отправлено: 05.04.2017 00:28
Хороший пост. Всю неделю проболел, буду постепенно возвращаться к рабочей нагрузке. Цифры запоминал трехзначные, ошибся только в середине. Если не знать, что это за цифры, а искать последовательность, то нужно больше времени.
Отправлено: 04.04.2017 23:47
<quote name=ElleJ post="335280">
<quote name=ogrudko post="335272">
Эмммм, нет, у меня слов нет 😃 Мир слишком непостижим для меня.</quote>
Не поверите, для меня тоже)))</quote>

Евгения, прочитайте пост 1 дня программы, найдете ответ на ваш вопрос. Не лишайте слов наших организаторов, им еще долго говорить.😃
Отправлено: 03.04.2017 22:35
<quote name=Konstantin_Kapustin post="334427">
<quote name=Kode_2 post="334396">
<quote name=kiss post="334389">
<quote name=Kode_2 post="334385">
Нужно выкинуть из жизни зомби ящик (телек), пк игры, залипание в соц сетях. И тогда все наладится!!</quote>

во первых ничего плохого в играх телеке итд нет. Еще не известно что хуже, игры, или думать ,что игры это плохо

а во вторых ничего у тебя не наладится от таких действий</quote>
Да ты что? Какой ты грамотный я смотрю! Давно что-то тебя не было видно, и твоих бесполезных ответов!. Наверное в игры игрался??)</quote>
Друг,забей,человек просто не даёт упасть своему рейтингу.</quote>

Поддерживаю
Отправлено: 14.03.2017 11:18
<quote name=allrall post="323618">
Народ, мне интересно, среди участников 100-дневки есть мои ровесники. (а то меня изредка посещают сомнения), мне 35, делаю 5/10/10/10.</quote>
Есть постарше. Мне 38. делаю 6/12/12/12. Ты не один.😉
Отправлено: 14.03.2017 11:03
<quote name=OlegSh post="323532">
BonGoDram, чтобы чего-то добиться, надо поставить цель.
А твой вопрос звучит так- вот все плывут по реке, одни гребут к одному берегу, другие к другому, а я никуда не гребу, но спрашиваю, на какой берег я выплыву...
Научиться не тонуть ты сможешь научиться 😁</quote>


Классно сказал!