► Нужна помощь? Кликай! https://nikitabardinworkout.tilda.ws/
- Программы тренировок, ведение тебя как атлета, онлайн тренировки
- Донаты, помощь в развитии канала (книга в подарок каждому донатеру)
- Реклама на моем канале
► Кликай на мой сайт по ссылке выше и выбирай, что тебе нужно. Контакты для связи со мной там же.
► Полезные статьи и видео о тренировках на Дзен https://zen.yandex.ru/id/5f345710c6fb0a46e88708fd

---

Как увеличить подтягивания на турнике: все дело в деталях! В видео рассказываю, как прогрессировать в подтягиваниях, как увеличить количество подтягиваний на турнике. Следуйте моим советам по тренировкам подтягиваний на турнике и вы быстро увеличите их. Разобрали методы и фишки, которые способствуют росту подтягиваний на турнике.

---

Поддержи мой проект рублем!
https://new.donatepay.ru/@782768
Отправлю свою воркаут книгу КАЖДОМУ за донат
Это моя мотивация делать видео чаще и лучше!

---

Понравилось видео? Скинь другу!▼
https://youtu.be/Yg3sIP61BF8

#турник #подтягивания #воркаут

Музыка:
1) Fight Back

Все материалы, использованные в данном видео соответсвуют принципам добросовестного использования контента. В случае необходимости, я готов удалить любые нарушения. Видеоряд является 100% авторским, а любые дополнения придают контенту новый смысл и озвучивают мою точку зрения.

---

Жми на колокольчик "Все уведомления" чтобы не пропустить новые видео!