Глобальный форум Дневники тренировок

Мои тренировки

/forums/comment/380951-pochemu-to-vecherom-pochuvstvoval-bol-v-limfouzle
timur_bg
timur_bg
Перник
02.10.2017 22:32
Почему то вечером почувствовал боль в лимфоузле подмышкой слева..... Надо обратить внимане, правда не думаю, что это как то связано с тренировками....
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/419787-vremja-ot-vremeni-podtjagivalsja-byl-nebolshoj-pereryv
timur_bg
timur_bg
Перник
23.01.2018 10:36
Время от времени подтягивался......
Был небольшой перерыв......
Вчера отжался на кулаках 15 раз.
Сегодня приседания 5 раз
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/419965-s-utra-brusja-3-podhoda-po-5-raz-posle-otzhimanija-na
timur_bg
timur_bg
Перник
24.01.2018 13:04
С утра брусья 3 подхода по 5 раз.
После отжимания на кулаках крепатура грудных мышц
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/420320-otzhimanija-3-podhoda-po-15-raz
timur_bg
timur_bg
Перник
26.01.2018 09:35
Отжимания 3 подхода по 15 раз
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/421816-segodnja-delal-prisedanija-7-7-7-7-7-nashjol-novuju
timur_bg
timur_bg
Перник
05.02.2018 08:54
Сегодня делал приседания
7,7,7,7,7
Нашёл новую работу с человеческим графиком - с 9.00 до 17.00 так что будет больше времени на тренировки 😉
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/422761-otzhimanija-10-15-15-15-15-sfotografirovalsja-dlja
timur_bg
timur_bg
Перник
10.02.2018 20:02
Отжимания 10,15,15,15,15
Сфотографировался для истории
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/422829-vsem-privet-segodnja-delal-prisedanija-10-15-20-15-15
timur_bg
timur_bg
Перник
11.02.2018 11:49
Всем привет!
Сегодня делал приседания 10,15,20,15,15
Всем хорошего дня и уикенда!
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/423545-vchera-trenirovalsja-na-brusjah-davnenko-ne-poluchalos
timur_bg
timur_bg
Перник
14.02.2018 23:24
Вчера тренировался на брусьях....
Давненько не получалось на улице позаниматься
Сделал 10 подходов по 5 раз
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/424339-vsem-privet-segodnja-delal-prisedanija-15-15-15-15-15
timur_bg
timur_bg
Перник
19.02.2018 19:33
Всем привет!
Сегодня делал приседания
15,15,15,15,15
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/466790-vchera-pozanimalsja-na-brusjah-8-podhodov-po-5-raz
timur_bg
timur_bg
Перник
11.07.2018 08:27
Вчера позанимался на брусьях,
8 подходов по 5 раз
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/466931-vchera-delal-krugi-4-kruga-3-10-5-10
timur_bg
timur_bg
Перник
12.07.2018 06:42
Вчера делал круги
4 круга 3,10,5,10
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/467501-segodnja-pozanimalsja-na-turnikah-podtjagivanija-3-4-4
timur_bg
timur_bg
Перник
17.07.2018 11:01
Сегодня позанимался на турниках
Подтягивания: 3,4,4,3,4,4,4,3,4,4
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/467797-segodnja-trenil-prisedanija-i-podem-nog-k-perekladine
timur_bg
timur_bg
Перник
18.07.2018 15:50
Сегодня тренил приседания и подьем ног к перекладине,
Приседания 10 подходов по 10 раз
Пресс 8 подходов по 8 раз почти 90 градусов
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/469048-img-uploads-editor-2018-07-2018-07-26-18-07-36-xtc
timur_bg
timur_bg
Перник
26.07.2018 18:43
Сегодня потренил на таком вот девайсе
3 подхода по 8 раз
Глаза боятся - руки делают
/forums/comment/470338-s-utra-doma-na-kovre-otzhalsja-na-kulakah-17-raz
timur_bg
timur_bg
Перник
03.08.2018 08:40
С утра дома на ковре отжался на кулаках 17 раз
Глаза боятся - руки делают
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
ТрипСкан | TripScan: всё, что нужно знать для доступа к маркетплейсам | Обзор магазинов и товаров на ТрипСкан
KACHOK1228[29.04.2026 00:12]
!+Способы зайти на ЌРÁЌÉH Подробный гaйд+ссылкa 1338
KACHOK1228[29.04.2026 00:11]
!+Способы зайти на ЌРÁЌÉH Подробный гaйд+ссылкa 1338
KACHOK1228[29.04.2026 00:10]
!+Способы зайти на ЌРÁЌÉH Подробный гaйд+ссылкa 55
jidfet5mb4[28.04.2026 20:45]
!+Способы зайти на ЌРÁЌÉH Подробный гaйд+ссылкa 55
jidfet5mb4[28.04.2026 20:37]
KРÁKÉH телеграм бот — прямая связь с ботом
jidfet5mb4[28.04.2026 20:29]
!15+ Как можно безопасно зайти на ЌРÁKÉH: Рабочие ссылки 2316
jidfet5mb4[28.04.2026 20:27]
!+Способы зайти на ЌРÁЌÉH: Подробный гaйд+ссылкa 55
jidfet5mb4[28.04.2026 20:26]
Как использовать ТрипСкан | TripScan для быстрого выбора лучшего перевозчика
mango1233[28.04.2026 13:48]
ТрипСкан | TripScan: всё, что нужно знать для доступа к маркетплейсам | Обзор магазинов и товаров на ТрипСкан
mango1233[28.04.2026 13:41]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[28.04.2026 19:34]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[26.04.2026 11:52]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Вспомнить всё!
AK83[23.04.2026 23:26]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[26.04.2026 11:42]
трень 2
Anastasia13[27.04.2026 14:36]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
сезон 68-69 (продолжение старого) детская
AlexBi[28.04.2026 22:17]
Тренировки 2023-26 NSh
NadegdaSh[28.04.2026 15:33]
Всё по новой 05.11.2025
junior[27.04.2026 20:27]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[27.04.2026 19:21]
трень 2
Anastasia13[27.04.2026 14:36]
Трени.
sashamoble1[26.04.2026 14:43]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[26.04.2026 11:52]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[26.04.2026 11:42]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[26.04.2026 07:07]
Вспомнить всё!
AK83[23.04.2026 23:26]