Участник не присоединился к какой-либо команде
О себе
Всем привет! Ну вы тут все молодцы!!!Будем знакомиться.Я Андрей.Мне 43.Месяца 3 назад решил,что пора начинать тренировки.Начал качать пресс и отжиматься.Дней двадцать назад нашел программу упражнений WorkOut 100 дневка.Посмотрел видео, почитал статьи.Решил надо начинать.С первого раза подтянулся 5 раз.В юнности мог за 20.Помню на переменах всем классом бегали на турник.Выход силой получался каряво.
По професии,я учитель физкультуры,но в школе проработал только год(Украина, город Овруч).Родом я из Риги.Последних шесть лет живу в Германии.Работаю курьером.Достовляю немцам их посылки.Работа очень активная.Пробегаю за день от 15 до 30 км.Всё больше по ступенькам.
Работая в таком режиме понял,что руки,пресс,спина ослабли до минимума.
Я начал стодневку.Даст Бог дойду!
Всем удачи.
Общая информация
Контактная информация
Skype
aaaribakov
Спортивная информация
Рост
183 см
Вес
94 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
22
Отжимания на брусьях
46
Отжимания от пола
105
Приседания
730
Статистика пользователя
Дата регистрации
14.10.2016
Был на сайте
13.01.2025
09:58
09:58
Просмотров страницы
76243
Репутация
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| Bassoff | 1624 | 165162 | 12.01.2025 15:30 [Lawnmover] | |
| ogrudko | 352 | 50675 | 30.12.2024 02:52 [Lawnmover] | |
| Lawnmover | 228 | 12924 | 16.12.2024 16:37 [Lawnmover] | |
| WasD | 2948 | 509866 | 21.11.2024 17:58 [urusmag448] | |
| WasD | 434 | 31650 | 17.08.2024 05:49 [LeoLegend] |
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| 1727 | 160415 | 13.01.2025 09:59 [Russman] | ||
| 958 | 39199 | 13.01.2025 09:13 [Iparovoz] | ||
| 144 | 4663 | 13.01.2025 07:02 [RAN18] | ||
| 7672 | 366086 | 12.01.2025 23:56 [Russman] | ||
| 3431 | 239939 | 12.01.2025 21:22 [Anastasia13] |
