О себе

Фото
Фотографии sashamoble1
Фотографии sashamoble1
Фотографии sashamoble1
Посмотреть все фото (20)
Общая информация
Имя
Александр
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
63
Контактная информация
VKontakte
Спортивная информация
Рост
162 см
Вес
67 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
да
Базовые упражнения
Подтягивания
20
Отжимания на брусьях
37
Отжимания от пола
50
Приседания
100
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
2
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
07.01.2015
Был на сайте
24.03.2026
07:14
Просмотров страницы
96158
Репутация
(217)
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Челябинск №9485 Средняя Современная фото №9485 Средняя Современная
Площадка для воркаута в городе Челябинск №9484 Маленькая Современная фото №9484 Маленькая Современная
Площадка для воркаута в городе Челябинск №8962 Большая Современная фото №8962 Большая Современная
Посмотреть все площадки (11)
Видео
03 февраля. Среда. 2021 год. Турник. 03 февраля. Среда. 2021 год. Турник.
Что Будет Если Подтягиваться Каждый День? (Неожиданный Результат) Что Будет Если Подтягиваться Каждый День? (Неожиданный Результат)
Female Calisthenics WORLD CHAMPIONSHIP 2015 [HD] Female Calisthenics WORLD CHAMPIONSHIP 2015 [HD]
Посмотреть все видео (14)
Статьи
Программа 100 отжиманий от пола за месяц Программа 100 отжиманий от пола за месяц
Тренировочные схемы "Чё(Т)/Ничё(Т)" Тренировочные схемы "Чё(Т)/Ничё(Т)"
Программы отжиманий на брусьях от Балашихинского WorkOut сообщества Программы отжиманий на брусьях от Балашихинского WorkOut сообщества
Посмотреть все статьи (9)
Темы на форуме
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Новогодний марафон (воркаут [01])
ogrudko 352 74506 30.12.2024 02:52
[Lawnmover]
Стойка на руках
WasD 79 20010 25.01.2021 17:00
[krunovoleksandr]
День 14. Образ жизни, а не диета
WasD 95 14065 13.02.2018 18:37
[_cooper_]
День 17. Скорость выполнения упражнений
WasD 121 18209 10.01.2018 13:48
[WasD]
День 86. Как составить программу тренировок (теория)
WasD 85 12876 19.12.2017 10:05
[WasD]
Посмотреть все темы (8)
Избранные дневники
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Тренировки 2023-26 NSh
NadegdaSh
NadegdaSh
Челябинск
 828 59568 25.03.2026 09:59
[NadegdaSh]
ДНЕВНИК
Diletantka
Diletantka
Вологда
 403 28564 25.03.2026 08:28
[Diletantka]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
Iparovoz
Астрахань
 1496 96568 23.03.2026 11:46
[Iparovoz]
трень 2
Anastasia13
Anastasia13
Сергиев Посад
 2345 239108 16.03.2026 07:37
[Anastasia13]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
Russman
Мюнхен
 8177 478195 13.03.2026 03:23
[Lawnmover]
Посмотреть все (100)