Отправлено: 09.05.2018 08:26
День 70 - 09/05/18

растяжка
Отправлено: 08.05.2018 10:55
День 69 - 08/05/18

6-12-12-12
Отправлено: 08.05.2018 10:55
<quote name=Zebrosha post="451750">
Вы молодец, потихоньку идете к цели. Сейчас наглядно меньше участников становится, очень многие пропадают. А вы держитесь. Это очень похвально, так держать!</quote>

Спасибо.
Отправлено: 07.05.2018 10:22
День 66-68 - 05-07/05/18

Дал небольшой отдых себе - 3 дня отдыха.
Отправлено: 04.05.2018 10:44
День 63-65 - 02-04/05/18

Отдых
Растяжка
6-12-12-12
Отправлено: 01.05.2018 10:15
День 62 - 01/05/18

6-12-12-12
Отправлено: 30.04.2018 10:03
День 61 - 30/04/18

6-12-12-12
Отправлено: 29.04.2018 08:50
День 60 - 29/04/18

6-12-12-12
Отправлено: 28.04.2018 08:30
День 59 - 28/04/18

6-12-12-12
Отправлено: 27.04.2018 07:38
День 58 - 27/04/18

6-12-12-12
Отправлено: 26.04.2018 09:41
День 54-57 - 23-26/04/18

6-12-12-12

6-12-12-12

Растяжка

Отдых
Отправлено: 22.04.2018 23:12
День 50-53 - 19-22/04/18

Решил не переходить на тренировку по подходам.
Продолжу по старой схеме.
На данный момент, для меня важней пройти 100 дней, чем повысить свой результат.

6-12-12-12
Отправлено: 19.04.2018 10:11
День 49 - 18/04/18

Завершение базового блока.
Отправлено: 17.04.2018 00:07
День 48 - 17/04/18

Отдых
Отправлено: 16.04.2018 16:07
День 47 - 16/04/18

6-12-12-12