Отправлено: 30.09.2017 23:56
День-5
5-15-10-15x3
5-15-8+4(упр)-15х1
Было тяжело но сделал, завтра попробую повторить.
В теме: Шо цэ?
Отправлено: 30.09.2017 23:55
День-4 пишу за 29.09.2017
4-15-8-15
В теме: Шо цэ?
Отправлено: 29.09.2017 11:52
День-3: пишу за 28.09.2017
4-8-8-8х1
4-15-8-15х3
На первом кругу чёт забылся что обещал себе поднять присед, поднял в последующих трёх кругах.
В теме: Шо цэ?
Отправлено: 27.09.2017 23:17
День-2: 4-8-8-8
Могу поднять приседы, завтра попробую.
Сегодня было тяжелее и + ещё с работой совмещать не просто, приходиться 22:30 выходить во двор тренироваться. Нужно сделать турник с брусьями в квартире
В теме: Шо цэ?
Отправлено: 26.09.2017 23:17
День-1: 4-8-8-8
Добавлю в разминку бой с тенью.
Завтра сделаю столько же. Пока ещё поднимать не буду но и опускать тоже
В теме: Шо цэ?
Отправлено: 25.09.2017 18:21
И шо робыты братцы ?
В теме: Шо цэ?