353730 участник 2459 городов
0 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Статические упражнения
3684
5
/forums/comment/383989-vsem-privet-davno-menja-ne-bylo-v-jefire
Leopard
Пятигорск
08.10.2017 20:54
Всем привет, давно меня не было в "эфире".
/forums/comment/383992-img-uploads-editor-2017-10-2017-10-08-20-10-44-oa6
Leopard
Пятигорск
08.10.2017 20:56
/forums/comment/383993-img-uploads-editor-2017-10-2017-10-08-20-10-03-mlw
Leopard
Пятигорск
08.10.2017 20:57
/forums/comment/383994-img-uploads-editor-2017-10-2017-10-08-20-10-21-84e
Leopard
Пятигорск
08.10.2017 20:58
/forums/comment/383995-vot-perechen-staticheskih-uprazhnenij-dlja-ukreplenija
Leopard
Пятигорск
08.10.2017 20:59
Вот перечень статических упражнений для укрепления мышц "кора" и мышц шеи, которые работают.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
724622
2062
Подтягивания
WasD
[26.08.2025 18:56]
610754
2977
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
388029
2060
Передний вис
WasD
[13.02.2026 12:26]
324837
1082
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
255918
650
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
252771
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
252517
214
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[29.12.2025 20:45]
219627
1746
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
195900
1049
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
192135
436
Обсуждаемые темы
Воркаут и оздоровительные практики физической культуры.
andreygeorg
[29.04.2026 11:07]
83
2
Подтягивания на одной руке
WasD
[15.04.2026 10:22]
580
3
Предложения по сайту
WasD
[02.04.2026 13:27]
54025
415
Бесплатные промокоды на сервис НаукаТурника
WasD
[28.03.2026 21:53]
925
3
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[26.02.2026 21:09]
21682
149
БАГИ на сайте
WasD
[14.02.2026 16:43]
106977
975
Передний вис
WasD
[13.02.2026 12:26]
324837
1082
Драконий флаг
WasD
[13.02.2026 12:22]
448
1
Отжимания на одной руке
WasD
[13.02.2026 12:22]
797
1
Задний вис
WasD
[13.02.2026 12:18]
651
1
Популярные дневники
Live your life
Brom
[29.04.2026 21:31]
569291
5559
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[30.04.2026 00:07]
495252
8199
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
443643
3992
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
410507
1498
Вспомнить всё!
AK83
[29.04.2026 16:18]
325490
3684
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[07.03.2025 14:57]
314531
3166
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[26.04.2026 11:42]
300528
2473
трень 2
Anastasia13
[30.04.2026 00:30]
246425
2393
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
242062
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[03.07.2025 10:37]
242006
1266
Дневники тренировок
трень 2
Anastasia13
[30.04.2026 00:30]
246425
2393
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[30.04.2026 00:07]
495252
8199
сезон 68-69 (продолжение старого) премьера
AlexBi
[29.04.2026 22:13]
85720
398
Live your life
Brom
[29.04.2026 21:31]
569291
5559
Вспомнить всё!
AK83
[29.04.2026 16:18]
325490
3684
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[29.04.2026 15:09]
59630
879
Тренировки 2023-26 NSh
NadegdaSh
[29.04.2026 13:36]
63399
845
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[29.04.2026 12:52]
88314
1513
Всё по новой 05.11.2025
junior
[27.04.2026 20:27]
8079
96
Трени.
sashamoble1
[26.04.2026 14:43]
201596
2456