335015 участник 2447 городов
7 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
28.02.2018 Завтра 100 дней WorkOut))) БОМБАНЁМ
919
11
/forums/comment/426337-28-02-2018-test-podtjagivanie-13-otzhimanija-40-brusja
COPOKOBKA
Озёрск
28.02.2018 19:00
28.02.2018.
Тест: Подтягивание-13
Отжимания -40
Брусья -20
Приседания -40
Пока как-то так))))
/forums/comment/426347-objazatelno-bombanem
Kpss82
Королев
28.02.2018 19:42
Обязательно бомбанем
Помогите побороть лень!
/forums/comment/426965-01-03-2018-pognali-podtjagivanie-5-otzhimanija-10
COPOKOBKA
Озёрск
01.03.2018 18:40
01.03.2018.Погнали)))
Подтягивание-5
Отжимания-10
Приседания-15
Брусья-8
Кругов-4
/forums/comment/427566-02-03-2018-podtjagivanie-6-otzhimanija-12-prisedanija
COPOKOBKA
Озёрск
02.03.2018 16:07
02.03.2018.
Подтягивание-6
Отжимания-12
Приседания-17
Брусья-10
Кругов-4
/forums/comment/427945-03-03-2018-segodnja-rastjazhka-zavtra-otdyh
COPOKOBKA
Озёрск
03.03.2018 07:25
03.03.2018. Сегодня растяжка)))
Завтра отдых))))
/forums/comment/428509-04-03-2018-otdyh-b
COPOKOBKA
Озёрск
04.03.2018 07:13
04.03.2018 ОТДЫХ))))
/forums/comment/429130-05-03-2018-podtjagivanie-6-otzhimanija-12-prisedanija
COPOKOBKA
Озёрск
05.03.2018 09:46
05.03.2018.
Подтягивание-6
Отжимания-12
Приседания-17
Брусья-10
Кругов-4
/forums/comment/429853-06-03-2018-podtjagivanie-6-otzhimanija-12-prisedanija
COPOKOBKA
Озёрск
06.03.2018 14:55
06.03.2018.
Подтягивание-6
Отжимания-12
Приседания-17
Брусья-10
Кругов-4
Планка-20сек
/forums/comment/430657-07-03-2018-menja-pobedila-len-08-03-2018-prazdnik
COPOKOBKA
Озёрск
08.03.2018 07:27
07.03.2018 Меня победила лень))))
08.03.2018 Праздник!!!!
Спишем эти дни на растяжку и отдых))))
Завтра продолжим бомбить дальше))))
/forums/comment/432387-12-03-2018-podtjagivanie-6-otzhimanija-12-prisedanija
COPOKOBKA
Озёрск
12.03.2018 09:18
12.03.2018.
Подтягивание-6
Отжимания-12
Приседания-17
Брусья-10
Кругов-4
Планка-1м20сек
Тяжко после праздников))))
/forums/comment/433152-13-03-2018-podtjagivanie-6-otzhimanija-15-prisedanija
COPOKOBKA
Озёрск
13.03.2018 21:19
13.03.2018.
Подтягивание-6
Отжимания-15
Приседания-17
Брусья-10
Кругов-4
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
584912
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
477202
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309820
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278069
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233963
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229811
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
223265
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164575
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155752
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155441
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[21.05.2024 19:45]
146646
1533
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
499
11
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[11.05.2024 23:49]
7156
16
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
12203
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
477202
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
1001
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28757
431
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
82113
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22971
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
223265
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[21.05.2024 20:40]
459283
5045
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379697
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[20.05.2024 17:07]
314401
7232
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
305691
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
253532
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[20.05.2024 05:06]
242983
2259
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211071
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207300
1250
Вспомнить всё!
AK83
[21.05.2024 19:36]
200540
3141
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169562
322
Дневники тренировок
Live your life
Brom
[21.05.2024 20:40]
459283
5045
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[21.05.2024 20:07]
35418
711
Вспомнить всё!
AK83
[21.05.2024 19:36]
200540
3141
Трени.
sashamoble1
[21.05.2024 19:13]
103514
1926
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[21.05.2024 18:57]
53137
1253
Level Up!
ALKRY
[21.05.2024 18:21]
11305
109
Сотка март 2024
Enidy_K
[21.05.2024 18:21]
3155
118
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[21.05.2024 16:35]
3647
105
Пресс к лету 2025 OlegSh
OlegSh
[21.05.2024 16:25]
1598
24
Тренировки с собственным весом
Jupiter
[21.05.2024 15:07]
91
3